Ако търсите естествени продукти, които ви помагат в трудната цел да загубите тези излишни килограми, прочутите годжи плодове могат да ви интересуват. Това е малък червен плод от Изтока, който малко по малко е станал много популярен заради невероятните си положителни ефекти върху здравето и преди всичко за ускоряване на изгарянето на мазнините и процеса на изтъняване. Ако искате да знаете как те могат да ви помогнат и как да ги включите в ежедневната си диета, не пропускайте тази статия, в която обясняваме как да вземем плодовете на Goji да отслабнете.

Може също да се заинтересувате: Как да вземете джинджифил, за да отслабнете в корема

Има много предимства на Goji плодове за здравето на нашето тяло, които са били посочени, но защо този червен плод се превърна в пожелах храна, за да отслабнете? Е, трябва да знаете, че те се приписват на мощни свойства за отслабване и способност да благоприятстват намаляването на мерките благодарение на:

• Високото му съдържание на фибри ги прави идеална храна, за да се чувстват пълни по-дълго и следователно намаляват апетита .
• Те са диуретици и депуративни, така че те помагат за премахване на токсините и отпадъците от организма, като например задържане на течности.
• Те ускоряват изгарянето на мазнините и увеличават енергийните нива в тялото.
• Те са антиоксиданти и благоприятстват намаляването на нивата на мазнините и лошия холестерол в кръвта.
• Чрез балансиране на нивата на глюкозата те намаляват безпокойството за консумацията на сладкиши и улесняват спазването на диета, предназначена за отслабване.

2

Ето защо, плодовете на Goji са считани за мощно естествено отслабване и много хора вече посочиха обичайната консумация на тези малки червени плодове. Разбира се, трябва да имате предвид, че, както и всяка друга храна или продукт, плодът Goji само няма да предлага чудотворни резултати и винаги трябва да бъде включен в хипокалорична и балансирана диета, както и в комбинация с добра рутинна физическа активност.,

3

Тези плодове могат да бъдат включени в много рецепти и да ги ядат придружени от други съставки, но ако искате да вземете плодовете Goji, за да отслабнете, най-добре е да прибегнете към някои от препаратите, които представяме по-долу.

Една от най-ефективните е да ги вземете като инфузия, за да я направите само за: 1 малка супена лъжица от годжи плодове, 3 скилидки, лимонови листа върбинка, малко лимонова кора и минерална вода. Каним ви да разгледате статията Как да направите инфузия на Goji berries, за да видите подробно процеса на разработване.

След като приготвите инфузията си, най-добре е да пиете по 3 чаши на ден точно преди основните хранения на деня (закуска, обяд и вечеря). По този начин, можете да се възползвате от неговия ефект на насищане и да намалите количеството храна в храната, без да е необходимо да огладнявате.

4

Друг начин да отслабнете с годжи плодове е приготвянето на вкусен натурален сок, който ние предлагаме да добавите други плодове, които ще ви позволят да получите много богата витамин С напитка, която също ще бъде полезна за укрепване на имунната система и предотвратяване на стареенето. Съставките, от които се нуждаете, за да приготвите този сок от годжи плодове са:

• 8 Годжи плодове
• 1 лимон
• 1 киви
• половин чаша минерална вода

Просто трябва да извадите лимоновия сок и кори и да нарязвате кивито на парчета, след което поставете двете съставки в блендерното стъкло до плодовете Goji и водата. Процесирайте за няколко секунди и ще имате готовия сок за пиене.

5

И накрая, трябва да знаете, че има и капсули от екстракт от Goji Berry, които могат да бъдат друга ефективна алтернатива, която да ви помогне да постигнете целта си да загубите тези допълнителни килограми. Можете да ги закупите в Anastore и ще бъде важно, преди да ги вземете, да сте информирани за правилната доза и препоръчания начин на консумация. Обикновено се препоръчва да се приемат две капсули на ден, придружени от течност, и да не надвишават тази сума, за да се предотврати появата на някои неблагоприятни ефекти.

Също така е важно също така да се информирате за противопоказанията на Goji плодове, за да се гарантира, че те няма да бъдат вредни за Вашия здравен статус.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.