Едно от най-често срещаните ставни заболявания е артрозата, причинена от износването на хрущяла, който покрива ставите между костите . Тази афектация причинява болка и дискомфорт на тези, които страдат от нея, така че в допълнение към предписаното от лекаря лечение, можете да прибягвате до някои естествени средства за облекчаване на симптомите. По този начин, ако искате да знаете как да правите сокове за остеоартрит, не пропускайте тази статия.

Може да се интересувате и от: Как да предотвратите остеоартрит

Сокове за остеоартрит: киви и ягоди

Добър сок за борба с остеоартрит е този на кивито и ягодите, тъй като и двата плода имат антиоксидантни и диуретични свойства. Можете да разширите тази информация в нашите статии: Какви са свойствата на кивито и какви са ползите от ягодите.

По този начин, първото нещо, което ще трябва да направите, е да измиете ягодите и да почистите кивито и след това да нарязвате всички тези плодове. Поставете ги в чашата на блендера или ръчния миксер със струя соево мляко и мляко. Трябва да приемате този сок от киви и ягоди за остеоартрит всеки ден.

Сокове за остеоартрит: сок от коприва

Едно от най-известните средства за облекчаване на болките в ставите е приготвянето на коприва. По този начин трябва да смачкате листата от коприва, за да получите своя екстракт и можете да избирате между приемането на чаена лъжичка дневно или разреждането на 3 супени лъжици заедно с чаша вода и друго мляко и да го подсладите с малко мед.

Сокове за остеоартрит: моркови и целина

Докато целина има противовъзпалителни свойства, морковът е зеленчук с високо съдържание на витамин А, който подсилва здравето на ставите. Ето защо, сок на базата на тези две зеленчуци ще бъде много полезен за лечение на остеоартрит и облекчаване на техните симптоми.

За да направите това, ще трябва да измиете и обелите 4 моркови и да ги нарежете и измийте 2 стъбла от целина, отстранете листата и ги нарежете на парчета. След това поставете цялата чаша на блендера или блендера и ще получите отличен сок за остеоартрит.

Сокове за остеоартрит: краставици, броколи и лимон

Друг добър вариант за приготвяне на сок срещу остеоартрит е да се смесват краставици, броколи, лимонов сок и чесън, тъй като всички тези зеленчуци имат полза за ставите.

За да направите това, първо трябва да приготвите лимоновия сок, като го изстискате, а от друга страна нарязвате средна краставица и броколи - около 60 грама - веднъж измити. И накрая, трябва да слеете всичко заедно.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.