Андската мака е корен, роден в Андите в Перу и Боливия и традиционно е широко използван за лечение на различни състояния, които компрометират доброто здраве на човешкото тяло, поради многобройните му полезни свойства. Преди всичко, той е високо оценен като ефективно естествено средство срещу импотентност и увеличаване както на мъжкото, така и на женското либидо. Въпреки това, както всяка друга хранителна добавка, консумацията му може да доведе до някои неблагоприятни ефекти в някои случаи. Така че можете да вземете тази храна безопасно, ние ви каним да продължите да четете тази статия, където подробно разясняваме възможните противопоказания на мака.

Може да се интересувате: Какви са свойствата на мака?

Преди всичко трябва да знаете, че мака е много използвана храна в страни като Перу и че не са определени сериозни противопоказания, ако се консумират в препоръчителните дози. Въпреки че може да се използва като съставка за добавяне в супи, бульони и яхнии, възможно е също да се приемат капсули от екстракт от мака и в този случай не е препоръчително да се ядат повече от три капсули на ден, които трябва да се приемат с основните хранения. Въпреки това, има някои случаи, при които мака е противопоказан и други, при които прекомерната или неподходяща консумация може да предизвика неблагоприятни ефекти.

2

Едно от основните свойства на мака е, че тя осигурява енергия за тялото, така че прекомерната консумация на тялото може да доведе до проблеми с безсънието и трудности при почивка през нощта. За да се избегне това противопоказание за мака, препоръчително е да не се приема през нощта или преди лягане, така че обичайният Ви сън няма да бъде засегнат. По същия начин, пациентите, които приемат някакъв вид медикаменти за насърчаване на съчетаването на съня, трябва да се справят без мака.

3

Коренът на мака е много богат на фибри, така че има някои ефекти върху храносмилателната система. При някои хора, консумацията на мака произвежда в началото симптоми като абдоминално възпаление или газ . И когато се приема в прекомерни количества, потребителят може да изпита диария поради ускоряване на нормалния ритъм на храносмилането.

4

Отбелязано е, че мака действа и върху ендокринната система, оказваща влияние върху щитовидната жлеза, и е, че поради високата си концентрация на глюкозинолати, в някои случаи тя може да попречи на нормалното функциониране на щитовидната жлеза и да предизвика евентуално удължаване. Поради тази причина, ако страдате от проблеми с щитовидната жлеза, не е удобно да започнете да консумирате мака, без преди това да сте се консултирали с Вашия лекар.

5

Консумацията на мака не е препоръчителна нито при пациенти, които получават антикоагулантно лечение, тъй като рискът от кървене или кръвоизливи може да бъде увеличен.

6

И накрая, сред противопоказанията на maca открихме, че консумацията му не се препоръчва при бременни жени или жени, които кърмят. Този корен съдържа компоненти като алкалоиди, които могат да бъдат транспортирани през кръвния поток и да достигнат плода на бебето и могат да ви повлияят негативно. Затова най-добре е да бъдете предпазливи и да не решавате да започнете консумацията си без наблюдение на лекар.

7

В случай, че искате да знаете как можете да включите мака в диетата си, за да постигнете загуба на тегло и да намалите мерките, Ви каним да прочетете нашата статия Как да вземем мака, за да отслабнете. Разбира се, не забравяйте, че за да се избегнат възможни неблагоприятни ефекти, е важно предварително да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.