Лененото семе е семе, идващо от лен, което поради многобройните си свойства се използва в много различни задачи. Прилага се в козметичната индустрия за създаване на линолеум и служи като основна съставка при производството на идеална боя за багрене на тъкани. Но най-известните му свойства са тези, получени от човешката консумация . Семената са много богати на диетични фибри и полиненаситени мастни киселини, което в много аспекти благоприятства целия организъм, освен предотвратяване на болести и дискомфорти. Препоръчително е да се консултирате със специалист, за кои случаи е полезно да го вземете и кои не са, за да предотвратите възможна злоупотреба. От .com обясняваме какви са ползите от лененото семе.

Може да се интересувате и от: Какво е лененото семе?

Високото му съдържание на фибри позволява да се поддържа здравословна храносмилателната система, движението на червата. Той също така помага да се намали считаният лош холестерол и следователно да поддържа здравата сърдечно-съдова система .

2

Неговите полиненаситени мастни киселини спомагат за образуването на клетъчната мембрана, увеличават познатия добър холестерол и следователно ни позволяват да поддържаме здрава сърдечно-съдова система. Освен това намалява вискозитета на кръвта, което прави възможно по-добро кръвообращение. Всичко това благодарение на неговите компоненти в Omega 3, 6 и 9.

3

Неговите съставки в олеиновата, линоловата и алфа-линоловата киселини спомагат за здравословната клетъчна поддръжка и предотвратяват образуването на хормонални тумори, сред най-известните тумори на гърдата и простатата.

4

В допълнение, лененото семе може да предотврати много заболявания и симптоми, които влошават качеството на живот благодарение на неговите свойства. Помага за борба с възпаления, увеличаване на захарта, насърчава намаляването на теглото, позволява регенерация на клетките, предотвратява запек, гастрит, хемороиди, раздразнителни черва, възпалено гърло, увеличава блясъка на косата, помага при менопауза и диабет.

5

Лененото масло се приготвя с ленено семе, много здравословно за храносмилане, тъй като запазва всичките си свойства, толкова здрави за функционирането на човешкото тяло.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Консултирайте се със специалист за консумацията си.
• Приемането на инфузия може да бъде начин да го въведете в диетата.
• Придобиване в специализирани сайтове.