Много пъти кожата - най-големият орган на човешкото тяло - показва симптоми като сърбеж, сухота, зачервяване или стягане, което показва, че се нуждае от овлажняване, за да се защити. Някои области като лактите, коленете, ръцете и краката могат да се спукат и да се покажат по-лесно от други, особено в студените сезони, където често тези, които вече страдат от дерматит, обикновено имат повече проблеми. Въпреки това, много от тях могат да бъдат причините за суха кожа, включително хранене, студени или горещи сезони, генетични фактори или възраст. Предлагаме ви някои съвети за предпазване на кожата от изсъхване, подобряване на най-засегнатите райони и защита.

Ще ви е необходимо:

• авокадо
• Маслиново или бадемово масло
• Памучни тампони
• кисело мляко
• вода
• овес
• мед
• Слънцезащитен крем за лице и тяло

Може да се интересувате и от: Как да предпазите кожата си от сухота

Бадемово масло

Използването на натурални продукти винаги е силно препоръчително, когато се овлажнява кожата. Бебетата, които страдат от суха кожа, често предписват естествени продукти без химикали, като бадемово масло, нанесено с мека топка от памук, ще придадат повече влага на кожата и ще я поддържат хидратирани за повече часове.

Използвайте слънцезащитен крем

Това не е шега, нито пък се повтаря отново и отново това, което сме чували много пъти; но е много важно да се вземат предвид факторите за защита от слънцето при избора на нашите продукти, особено ако става въпрос за продукти за лице. Има много възможности за защита на кожата (лицето и тялото) от слънцезащитния фактор (SPF), който може да варира от SPF 15 за кожи, които не са много изложени на слънце през деня, или SPF 50 за интензивни периоди на слънце като лято.

Овесена каша за лице и тяло

Има много ползи, които овесът може да осигури на кожата ни, особено ако искате да се предпазите от сухота. Опитайте се да направите натурална маска с овес и мед, която не само е идеална за придаване на свежест на лицето, но и на останалата част от тялото. Вана от овесено мляко и мед от около 15 минути се препоръчва в случаи като варицела, защото тя помага да се лекува кожата, предотвратява сърбежа и осигурява хидратация.

авокадо

Това е храна, богата на витамин Е, която осигурява анти-стареене, следователно е съставка, която не само се препоръчва в ежедневната диета (защото е богата и на Омега 3), но също така развива и безкраен брой кремове за кожата. Можете да приготвите крем, започвайки от авокадото като основа и добавяйки бадеми или зехтин и кисело мляко; Добре се смила и се поставя в хладилника. Ще ви хареса да го използвате особено през лятото след завръщането си от плажа, това е много освежаващо.

съвети

• Поддържайте балансирана диета, богата на естествени храни като плодове и зеленчуци
• Избягвайте да се излагате на слънцето без защита
• Носенето на леки дрехи през лятото носи повече свежест на кожата
• Пийте много течности дневно, особено вода. Препоръчително е да се пие поне 2 литра на ден
• Винаги носете със себе си ръка и крем за тяло, особено ако отидете на плажа
• Избягвайте цигарата
• Винаги носете ръкавици, когато почиствате къщата или влизате в контакт с химикал