В танца има много скокове и фигури, които да изпълняват като скок на ангела, който изисква техника и концентрация, така че да може да се постигне правилно и без нараняване . Той се използва в няколко дисциплини, обикновено в балет, поп, гимнастика и т.н., също се появява в хореографията или като упражнение в танца с цел подобряване и повишаване на скока. In .com ви даваме ключовете, така че да знаете как да направите ангела скок . Снимка: Google Изображения.

Може да се интересувате и от: Как да изпълнявате упражнения за удължаване Стъпки, които да следвате: 1

Започнете с две стъпки, за да имате по-добра инерция и да можете да скочите с повече сила.

2

В края на стъпките и без да спирате, свържете и двата крака в шеста позиция, докато се съединявате с коленете и се огъвате едновременно. В тази стъпка ръцете се подготвят.

3

В началото на скока, огънете един от краката назад, докато другият остава с коляното, опънато във въздуха и по оста с тялото на тялото.

4

Ръцете в момента на скока трябва да са нагоре, на пето място на ръцете.

5

Преди да се облегне на пода, спуснете двата крака заедно.

6

Ниска в светлина и почти без шум, за да се постигне това поддържа първата метатарза и след това петата.

7

След това огънете коленете, за да омекотите падането.

8

По всяко време гледайте право напред, без да губите местоположението на пространството.

съвети

• Скочи възможно най-високо, ще изглежда по-добре.
• Направете упражнението с удобно и подходящо облекло.
• Когато практикувате скока, опитайте се да го направите в удобно и широко пространство.
• Всеки път, когато попадаме в скок със свити колене, ще избегнем наранявания в гърба, които ще паднат с опънати колене.