Много хора предпочитат да тренират на открито, но когато ниските температури или лошото време дойдат, ограниченията са очевидни, така че фитнес залите се превръщат в най-удобния вариант. Но не винаги е лесно да знаете как да изберете правилно фитнес залата, затова в .com ви даваме основните аспекти, които трябва да вземете предвид при избора на идеалното място за вас .

Може да се интересувате и от: Как да се възползвате от времето във фитнеса Следвайте стъпките: 1

Мястото е една от основните точки за оценяване, защото е безполезна фантастична фитнес зала, която е далеч от маршрута ви и че никога няма да отидете. Тя трябва да е близо до дома ви или на работа и ако е възможно да стигнете до там, без да вземете автомобила много по-удобно, ако не сте сигурни, че е максимум 15 минути с кола

2

Много е важно да се оцени списъкът на дейностите, за да можете да изберете фитнес според това, което искате да правите. Идеалите са тези, които имат пълно машинно помещение и тежести, различни видове аеробни, тонизиращи и медитационни практики като йога и ако е възможно с басейн. Всичко на едно място

3

Разписанията след местоположението и дейностите са най-важни. Фитнес залата трябва да се адаптира към вашата рутина и да ви предложи възможността да отидете, когато имате време. Някои хора трябва да отворите много рано, а други, които работят до късно, ще зависят от Вашия график и наличност

4

За парите: колко струва регистрацията, колко струват месечните плащания, има ли оферти или промоции в зависимост от възрастта или броя на хората, които се регистрират, какво се случва, ако се отпишете, трябва да спазвате договор за постоянна работа. Отговорът на тези въпроси е важен преди да се вземе решение за оценка дали цената съответства на качеството

5

За качеството: попитайте за разглеждане на фитнес залата и вижте с широки очи, не се ограничавайте до простото ходене през пространствата: приближете се до машините, наблюдавайте материала и неговото състояние, ред, чистота, Бъдете сигурни, че си струва да плащате X сума за тази услуга

6

Важно е в пътуването си да се чувствате идентифицирани с пространството и хората, които са там. Ако веднага околната среда не ви стимулира, вие се чувствате неудобно или не харесвате, най-добре е да изберете друга фитнес зала

7

Попитайте и за динамиката на фитнеса: те предлагат услугата на професионални обучители, правят медицински преглед, когато се регистрират, имат добри професионалисти, имат дейности за млади хора, бременни жени и възрастни. Ако отговаряте на тези условия, без съмнение това е добра фитнес зала

8

Вземете под внимание всички тези аспекти, за да изберете правилно фитнес и да се чувствате комфортно и стимулирани да активирате живота си и да приветствате упражнението