За да спите добре и да си почивате, е важно да се чувствате перфектно и да приемате с енергия ежедневието. Но, въпреки че изглежда нещо просто да се постигне, понякога не се вземат предвид най-важните елементи, които ще осигурят оптималната ни почивка. Да имаш добра възглавница и да знаеш как да я използваш, или с добър матрак ще гарантира добър сън. По този повод в .com обясняваме как да предотвратим потъването на матрака . Със следните трикове ще запазите твърдостта на матрака и ще ви помогне да спите добре и да си починете по-добре. Избягвайте проблеми с мускулите по време на сън и сън. Обърнете внимание!

Може да се интересуват и от: Как да се грижим за матрак Стъпки за следване: 1

Матраците са склонни да потъват или деформират по различни причини, главно от собственото ни тегло . Необходимо е обаче да се отбележи, че не става дума за наднормено тегло от наша страна, а заради натиска на тялото ни, който почива толкова много часове - а понякога и на същото място - върху матрака; така че това най-накрая завършва.

2

За да предотвратите потъването на матрака, трябва първо да се уверите, че е добре закрепен върху рамката на леглото и рамката на леглото. Въпреки че може да изглежда очевидно, понякога може да се е преместило. Препоръчваме ви да закупите матрака и матрака едновременно, само тогава ще се уверите, че се приспособяват един към друг; също така обясняваме и други съвети в нашата статия за правилния избор на матрак.

3

Отстранете листа, утешител и други предмети, които имате на леглото, и проверете текущото състояние на вашия матрак. Трябва да се уверите, че и двете страни имат специално покритие за матрак.

4

Включете матрака си; Това обикновено се прави веднъж или два пъти годишно, въпреки че можете да го правите по-често. Също така можете да го завъртите по два начина: като го завъртите хоризонтално - с късите му страни - или като го завъртите вертикално по дългите му страни.

5

Ключът към предотвратяване на потъването на матрака е да се редуват двата режима. С това ще можете да разпределите теглото, така че да не е винаги концентрирано в една и съща област на матрака. С този прост трик ще удължите живота на вашия матрак и ще намалите болките в гърба и шията, когато спите. Ще си почивате много по-добре.

6

Въпреки това, ако вашият матрак потъва прекалено много или просто чувствате, че не почивате добре, вероятно е време да го замените с нов. И е, че професионалистите казват, че е препоръчително да го сменяте на всеки 10 години, но също така е възможно да го направите и преди. За да знаете всички доказателства, че трябва да си купите нов, ще ви обясним колко често да сменяте матрака, където ще намерите елементите, в които трябва да погледнете.

7

Проверете дали матракът не съдържа влага, ако е така, отворете прозореца, затворете го и го оставете да изсъхне цял ден, ако имате вътрешен двор, не е лоша идея да го извадите на слънце. Влажността кара матраците да потънат особено от централната част, от средата на матрака .