Формата, която имате, ще определи вида на отпечатъка на всеки човек: тези от нормални или плоски стъпала се считат за пронатори пред супинаторите, за кавовите крака. В .com обясняваме как да знаем дали сте пронатор или супинатор.
Може да се интересуват от: Ползи от персонализирани шаблони Стъпки за следване: 1Сложете краката си заедно и огънете коленете си : ако останат заедно, вие сте пронатор; ако са разделени, вие сте супинатор.
2Ортопедът може директно да ви даде информация за вашия тип отпечатък.
Когато краката са разделени на височината на бедрата, наблюдавайте краката си във вътрешната зона . Ако видите, че те изглеждат леко наклонени навътре, тогава сте супинатор. Ако напротив краката ви са прави и нямате какъвто и да е наклон, вие сте пронатор.
4Pisa пясък . Погледнете вида на отпечатъка си: ако е тънък и с централната област много засводена навътре, вие копаете и супинирате. Ако следата е нормална, вие сте пронатор.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
- Изберете подходяща обувка за вашия отпечатък.
- Консултирайте се със специалист, той ще ви напътства, особено ако се занимавате със спорт.
Оставете Коментар