Ахилесовото сухожилие е най-голямото сухожилие на тялото ни и се намира в горната част на петата, свързва се с двете телешки мускули и заедно те са отговорни за поддържането на цялото ни тегло при ходене. Болестта на ахилесовото сухожилие може да се появи, ако даваме повече активност, отколкото може да издържи, така че е много често при спортисти, тъй като те са по-изложени на претоварване при упражнения, въпреки че страдат не само атлети. За да научите защо ахилесовото сухожилие боли, продължете да четете тази статия.

Може да се интересувате и от: Как да лекувате възпалени сухожилия Стъпки, които да предприемете: 1

Когато прекаляваме с ахилесовото сухожилие, можем да страдаме от така наречения ахилесов тендинит, който е възпаление на сухожилието, дължащо се на изключителното усилие, на което е било подложено. Ако я оставим нелекувана, тя може да стане хронична и да затрудни или невъзможно да ходим, затова се препоръчва да се избягват прекомерни физически усилия в тази област на стъпалото.

2

Спортистите са най-склонни да страдат от този вид състояние в ахилесовото сухожилие, като бегачите, баскетболистите, тенисистите и танцьорите са най-податливи поради стреса, който поставят на петата в спортните си дейности, особено на изложбата на резки движения и внезапни спирания.

Но атлетите не са единствените, които могат да изпитат болка в ахилесовото сухожилие, но всеки може да го пострада, като увеличи нивото на активност . Когато преминем през период на неактивност и го развием отново, можем да страдаме от ахилесов тендинит, ако не започнем малко по малко физическата активност. Внезапна поява ще бъде една от най-честите причини да нараним най-голямото сухожилие на човешкото тяло.

3

Благодарение на смяната на обувките или лошо избрания размер можем да почувстваме и болка в ахилесовото сухожилие, същото се случва, когато използваме износена обувка, която не предлага добра опора на крака. Ето как ние подлагаме сухожилието на прекомерни натоварвания, че не може да устои, т.е. когато отслабва и боли поради възпалението.

Дамските обувки с висок ток също могат да причинят нараняване при смяна на плоската обувка, тъй като сухожилието е подложено на прекомерни напрежения поради промяната, която правят мускулите на телетата, за да се адаптират към двата вида обувки всеки път.

4

Като вървим нагоре, можем да пострадаме и в ахилесовото сухожилие, тъй като има тенденция да се разтяга повече от нормалното, когато извършваме тази дейност. Същото се случва, когато бягаме или тренираме на повърхност, която е твърде твърда или неравномерна, както може да се случи на асфалта или в пясъка на плажа.

Друга причина, поради която ахилесовото сухожилие наранява е прекомерното пронация, която се появява, когато краката се обръщат навътре, особено когато текат, ние упражняваме натиск върху сухожилието, което може да започне дискомфорта в района.

5

Упражнението без предварително загряване е един от основните рискови фактори за ахилесовия тендинит, тъй като мускулът не е подготвен и спортистът упражнява прекалено голямо налягане, принуждавайки сухожилието да изпълнява претоварване, с което не е свикнал. Ето защо е много важно правилно да изпълняваме сесиите за загряване, преди да започнем каквато и да е физическа активност и повече такива, които изискват намеса в тази област, като например бягане.

6

Но освен страдащите от ахилесовия тендинит, може да изпитваме и ретроколкален бурсит, който е друга често срещана причина за болките на ахилесовото сухожилие. Това се случва, когато има възпаление между ахилесовото сухожилие и петата, което прави дебелината, червеното, подутото и много болезнено.

И накрая, за да разберем защо ахилесовото сухожилие боли, трябва да обмислим дали сме претърпели травматично увреждане, като например инцидент, който е счупил сухожилието.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.