Разбира се, като задух, трудността да се диша или усещането, че ни липсва въздух. Това състояние, което може да настъпи в определени часове, като например през последните седмици на бременността или има много висока температура, обикновено е в повечето случаи симптом на заболяване или основно състояние, което изисква да бъде лекувано. Откриването на причините за това затруднение е основно, но някои мерки могат да предотвратят влошаването на това състояние. В .com обясняваме как се лекува диспнея .

Може да се интересувате и от: Как да се лекува бронхоспазъм Стъпки за предприемане: 1

Причините за диспнея са много разнообразни, така че ако почувстваме затруднено дишане или недостиг на въздух, или в покой, или когато изпълняваме лека дейност, е много важно да посетите лекар.

Най-честите заболявания, които причиняват тази патология, са:

• Белодробни заболявания като пневмония, астма, емболия, хронична обструктивна белодробна болест или белодробна хипертония.
• Сърдечни заболявания като ангина пекторис, инфаркт, аритмии, сърдечна недостатъчност.
• Други състояния като алергии, тревожност или пристъпи на паника, хиатусна херния или затлъстяване също могат да причинят диспнея.

2

Когато се появи диспнея при определен случай и е лек епизод, например, когато носът ви е претоварен от настинка или алергия, това е преходно състояние, което не заслужава много внимание. Обаче, ако затрудненото дишане се случва често или е много интензивно, маркирането на медицинска консултация е от съществено значение, тъй като начинът на лечение на диспнея е да се лекува основното състояние, което го произвежда.

3

Някои мерки могат да помогнат за подобряване на качеството на живот на пациенти с диспнея. Добра препоръка е да се поддържа добре вентилирана къща, също така е препоръчително да се гарантира, че всеки, който страда от затруднения в дишането, може да диша свеж въздух, като по този начин се избягват местата на по-голямо замърсяване, което може допълнително да влоши състоянието.

4

Ако диспнея се дължи на белодробни състояния, провеждането на дихателни упражнения може да помогне за подобряване на състоянието. Затова се препоръчва да вдишвате и издишвате дълбоко в продължение на поне 10 минути на ден, това ефективно ще оксидира белите дробове и ще насърчи здравето на този орган.

5

Практикуването на леки упражнения на честа основа може да насърчи правилното оксигениране на тялото, загуба на тегло и подобряване на сърдечните проблеми. Важно е да започнете план за умерена активност и под медицинско наблюдение, с упражнения като ходене, колоездене или плуване, но винаги следвайки инструкциите на специалист.

6

Други важни препоръки за лечение на диспнея са:

• Избягвайте тютюнопушенето, в случай че сте пушач, препоръчително е да се откажете от пушенето.
• Препоръчва се да се избягва вдишване на вещества, които могат да бъдат дразнещи или досадни, засягащи дишането, като цигарен дим, въглероден диоксид, полени и др. Препоръчва се също да се вземат мерки за премахване на акарите и намаляване на алергените у дома.
• Спането с леко повдигната глава може да стимулира дишането и да предотврати кашлица и задух. Можете да използвате няколко възглавници и да си починете много по-добре.

7

Не забравяйте, че е важно да се консултирате с лекар, ако се чувствате дискомфорт за дишане, затруднение или задух често.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.