Като главоболие по време на бременност е един от най-честите заболявания, особено сред жените с тенденция да страдат от мигрена или мигрена. Особено през първите месеци на бременността жената претърпява редица хормонални промени в кръвоносната и храносмилателната система, които благоприятстват появата на интензивна болка от двете страни на главата. Тези болки не трябва да се появяват при всички бременни жени, но ако се случат, трябва да ги лекувате с естествени методи, тъй като повечето лекарства са ограничени. Продължавайте да четете тази статия и открийте как да облекчите главоболието по време на бременност .

Може също да се заинтересувате: Съвети за премахване на главоболието Стъпки за следване: 1

Увеличаването на главоболието по време на бременност може да се дължи на множество причини, сред които хормонални промени, неспане добре, обща умора, стрес и дори дехидратация и глад. Най-често страда от това състояние през първите месеци на бременността, но много от тях са жени, които не спират да страдат до раждането на бебето. Всеки случай е уникален и в зависимост от другите симптоми причината за болката може да бъде една или друга.

2

Има различни видове главоболие, които са класифицирани според интензивността и засегнатата област. Сред всички, най-често срещаните са мигрена или мигрена и напрежение . Жени с тенденция да страдат от някоя от тях вероятно ще имат повишена болка по време на бременност. Мигрена или мигрена се характеризира с чести епизоди на интензивна болка в една част или в цялата глава, което може да бъде придружено от гадене и трудности при понасяне на светлина и шум. От друга страна, главоболието от типа на напрежението се появява от двете страни на главата или от тила и обикновено е по-леко от предишното.

3

Ако имате главоболие по време на бременност, можете да го облекчите с ацетаминофен, защото това е единственото лекарство за тези цели, което можете да вземете. Трябва да се консултирате с Вашия лекар за препоръчителното количество парацетамол, преди да го погълнете. В случай на мигрена или мигрена, това лекарство едва ли ще намали болката.

4

Като храна и липса на вода два от най-честите причини за главоболие по време на бременност, това ще бъде първото нещо, което трябва да прегледате. По време на периода на бременност се препоръчва да се ядат четири до пет хранения на ден, за да се избегне липса на захар, чувство на глад и следователно главоболие. Също така трябва да избягвате серия от храни, които могат да причинят дискомфорт, вижте нашата статия за храни, които трябва да избягвате по време на бременност. Не забравяйте, че хидратацията е от съществено значение не само за облекчаване на главоболието, но и за поддържане на вашето здраве и на бебето в добро състояние, като се препоръчва да се приема от 2 литра и половина до 3 .

5

Много ефективен домашен лек за облекчаване на главоболие по време на бременност е използването на компреси или студени пакети . За да го приложите, трябва да овлажните компреса или кърпата в студена вода и да го поставите върху областта на главата, която боли. Друга възможност е да ги комбинирате с топли компреси, оставяйки ги в продължение на 10 минути и след това на студените. Също така, студени водни бани обикновено са много ефективни, особено в случаите на мигрена или мигрена. Просто пуснете много студена вода на главата си и наблюдавайте как намалява болката. Разбира се, тогава не използвайте сешоар, за да изсушите косата, тъй като болката ще се върне.

6

Ако след изпробване на предишните лекарства болката продължава, най-добрият начин да се облекчи е почивка в напълно тъмна стая и без никакъв шум . Лекарите препоръчват да лежите от лявата страна за насърчаване на кръвообращението.

7

Изпълнението на упражненията последователно намалява броя на епизодите на главоболие. По време на бременността избягването им напълно е много сложно, но можем да ги намалим. Особено когато причината за болката е стрес, в допълнение към промените, произтичащи от бременността, физическата активност е много полезна за борба с нея и следователно облекчава главоболието. Проверете нашата статия за най-добрите упражнения за бременни жени.

8

И накрая, използването на масажи за облекчаване на главоболие по време на бременност се откроява. Особено ако това, което страдате, е напрегнато главоболие, масажирането на точките, където болката е концентрирана и упражняване на лек натиск върху тях, може да ги намали значително. Също така можете леко да масажирате главата си, докато миете косата си със студена вода. Ако след прилагане на всички тези съвети болката продължава да е интензивна и честа, не се колебайте да отидете на Вашия лекар, за да прегледате и предпишете най-подходящото.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.