Как да лекува рамото тендинит

Една от ставите, най-често засегната от тендинит е рамото, често поради спортни наранявания или механично повторение на движение, дължащо се на определени професии. Ротаторният маншетит е възпаление, дължащо се на претоварване на сухожилията, което причинява болка и досада, предотвратявайки дори ежедневните дейности. Важно е да посетите лекар или травматолог след появата на първите симптоми на тази мускулна болест. Ние ви предлагаме някои съвети как да се лекува рамовото тендинит.

Може да се интересувате и от: Как да излекувате тендинит Стъпки за предприемане: 1

Болката в рамото при извършване на ежедневни дейности е основният симптом на рамен тендинит, което може да бъде много болезнено и неудобно. Важно е преди началото на болката в ставите да посетите лекар или травматолог, за да бъдете прегледани и да поставите подходяща диагноза.

2

В повечето случаи на раменен тендинит, медицинският специалист ще предпише противовъзпалителни лекарства като лечение за намаляване на възпалението на сухожилията и намаляване на подуването и болката. Не забравяйте, че лекарствата винаги трябва да се предписват от лекар и не трябва да се избират за самолечение.

3

Почиването ще бъде от съществено значение за излекуване на тендинит в рамото, т.е. Въпреки че е възможно да се използва прашка, рамото е трудно за обездвижване, така че трябва да сте наясно с необходимостта да се избягват движения и дейности, които влошават мускулните болки.

4

За да се намали болката, причинена от тендинит в раменете, можем да прибегнем до студено-горещи лечения на тази става . Необходимо е да се прилагат студени компреси за около 20 минути около 5 пъти на ден; за това може да се използва лед, обвит в кърпа или кърпа, така че да не се допира директно до кожата. От друга страна, ние ще приложим и топли компреси около 4 пъти повече по едно и също време.

5

Физиотерапевтичните упражнения, проведени от експерт, са друга възможност за лечение на рак тендинит, особено ако ставата е имобилизирана. По същия начин, масажът може също да помогне за намаляване на болката в рамото и подобряване на възпалението.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

 

Оставете Коментар