Меката диета е вид храна, която лекарите обикновено изпращат, когато човек преминава през стомашни усложнения като гастрит, стомашно-чревни операции, язви и др. за да се предотврати активирането на стомашната сегрегация. Поради тази причина меката диета се състои от храни, които се абсорбират лесно, с ниско съдържание на мазнини, малко подправени, не пикантни, лесни за дъвчене, просто готвене и не цитрусови.

Хората, които страдат от заболявания на устната кухина или са претърпели операция по извличане на челюстно-челюстен или мъдрец, също трябва да извършват диета, основана на мека диета. Ако искате да знаете какви храни се допускат в меката диета, прочетете тази статия.

Може да се интересуват от: Рецепти за мека диета

Храни, разрешени в меката диета

Меката диета трябва да се основава на леки храни, които осигуряват стомаха на здравето и бързо възстановяване от заболяването или заболяванията, които увреждат здравето на храносмилателната ви система. Така консумацията на:

• Райс.
• Картофено пюре
• Варено сирене
• Инфузии, които не са чай.
• Кисело мляко.
• Омлет.
• Пиле, приготвено на скара или във фурната без подправки.
• Риба, приготвена на скара или във фурната без подправки.
• Морски дарове.
• Варени картофи.
• Компоти без цитрусови плодове
• Желатин от нецитрусов аромат.
• Паста или юфка
• Соево сирене
• Домат.
• Зеленчуци не са сурови.
• Aguacate.
• Плодови сокове
• Зехтин
• Допускат се супи, приготвени със зеленчуци.
• Сладолед или сорбета
• Cookies.
• Не цитрусови плодове, за предпочитане в сок и без кожа.

Храни, които не се допускат в меката диета

Напротив, важно е да се елиминират от храната някои храни, които могат да влошат стомашните усложнения. Сред тях намираме:

• Сурови зеленчуци като маруля, крес, карфиол, броколи.
• Семена и подправки
• Сушени плодове
• Пуканки.
• Кисело мляко с ядки.
• Месо, колбаси, черен пудинг, колбаси, колбаси.
• Риба, пиле или пържени морски дарове.
• Боб.
• Грах.
• Сушени плодове
• Картофи пържени или пикантни.
• Горещи сосове
• Подправки, кубчета, марината, подправки.
• Лук, праз, краставица, пипер, ряпа, зеле, брюкселско зеле.
• Цитрусови плодове
• Плодове с кожа.
• Хляб със семена, бисквити със семена, хляб със зърна, хляб с ядки, хляб с плодове или ядки, хляб с ягода.
• Алкохолни напитки
• Супи със зеленчуци или зеленчуци не се препоръчват.
• Коко.
• Кафе.
• Кисели сокове
• Безалкохолни напитки
• Чай.
• Шоколад.
• Туршия.
• Много сладки или много пикантни храни.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.