Вродените нокти са онези, чиито краища или краища се вмъкват в кожата на пръста, причинявайки симптоми като болка, възпаление и зачервяване. Това състояние може да бъде много досадно и болезнено, което затруднява пациента да изпълнява някои ежедневни дейности като ходене, бягане или скачане. Следователно, когато това се случи, е необходимо незабавно да отидете на ортопеда, за да го лекувате и да избегнете по-сериозни инфекции. В много случаи вродените нокти на краката са резултат от лоши хигиенни навици или употребата на неподходящи обувки, така че в тази статия ще ви покажем някои мерки, които ще ви помогнат, доколкото е възможно, да избегнете вкоренените нокти и да предотвратите обучение.

Може да се интересуват и от: Как да лекуваме враснали нокти на краката Стъпки за предприемане: 1

Добрата хигиена на ноктите на краката е от ключово значение за избягване на вродените нокти на краката и появата на други злини, които могат да повлияят на тяхното здраве. Трябва периодично да проверявате дали ноктите ви са напълно и чисти и преди всичко ги режете правилно. Следвайки стъпките по-долу, ще предотвратите увреждане на структурата на ноктите и ръбовете могат да бъдат заровени под кожата. Обърнете внимание!

• Нарежете ноктите си, след като вземете душ, за да омекотите малко.
• Използвайте машинка за подстригване на ноктите, така че отрязъкът да е прав и да благоприятства доброто развитие на ноктите.
• Направете право нарязване и оставете малко видими краищата на ноктите, за да предотвратите въплъщението. Ръбовете не трябва да се режат, давайки им закръглена форма, а по-скоро квадратна.
• Уверете се, че ноктите не са прекалено къси, препоръчително е да останете малко над върха на пръста. По този начин намалявате риска от засядане в кожата.

2

Използването на неадекватни обувки на дневна база е много вероятно да доведе до нараняване на структурата на ноктите и в полза на това, че те могат да се превърнат във въплъщение в кожата на пръста. Преди всичко, трябва да носите обувки, които не са прекалено тесни отпред и които позволяват на пръстите да се движат свободно, без да бъдат подложени на значителен натиск.

3

В допълнение, препоръчително е да се избере много добре размера на обувките, защото ако обувките са малки или много тесни, ноктите на краката ще ударят директно с предната част на тази част и структурата му може да се повреди. Също така е важно да се обърне внимание на избора на спортни обувки, тъй като ноктите трябва да бъдат напълно защитени и пръстите трябва да имат пространство, за да се движат удобно. Проверете статията Как да изберем маратонки, за да избегнем грешки при закупуването им.

4

Липсата на оксигенация на краката е друг фактор, който може да благоприятства образуването на вродени нокти на краката. Ето защо, важно е да си пуснете краката да дишат чрез използването на отворени обувки, стига да можете да го носите, както и да не носите същия чифт обувки в продължение на много дни подред.

5

Посещението на ортопеда веднъж месечно е едно от най-добрите мерки за избягване на врастнали нокти на краката и изглежда напълно здраво и изглежда добре. Подиартът е специалист по грижите за краката и правилния професионалист за лечение на ноктите, които са заседнали в кожата на пръстите, така че е най-добре да планирате посещение, когато страдате от това състояние.

6

Можете да видите и други полезни съвети за третиране на вродени нокти в следните статии:

• Как за лечение на врастнали нокти на краката
• Как да се излекува врослите нокти с домашни средства