Ако за дълго време сте носели косата си къса и чувствате, че е време да промените външния си вид и да оставите косата си дълга, със сигурност ще се чудите какъв е най-добрият начин да го направите. И понякога ние чувстваме, че никога няма да растат или че няма да издържим на изчакването и в крайна сметка ще го отрежем, но истината е, че с търпение и някои здравословни навици ще постигнете целта си успешно. В .com ви даваме няколко съвета, така че можете да откриете как да оставите косата си дълга и да получите желания вид.

Може да се интересуват от: Как да отида от коса боядисани в сива коса Стъпки, за да следват: 1

Първото нещо, което трябва да направите, за да оставите косата си дълго, е да имате много търпение . Естественият растеж на косата е около 1 сантиметър на месец и въпреки че някои навици могат да ви помогнат да ускорите този процес, той няма да се случи толкова бързо, колкото си представяте, така че е доста прогресивно.

Осъществяването на промени в ежедневието и обръщането на повече внимание на грижата за косата ви ще постигнат целта си успешно.

2

За да започнете, е много важно да нагласите диетата си, за да предложите на тялото и косата всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да станете здрави. Ето защо е препоръчително да добавите към вашата диета:

• Храни, богати на витамин В, като червено месо, сини грехове, яйца, черен дроб или ядки.
• Храни, богати на желязо, като бобови растения, зелени листни зеленчуци, пълнозърнести храни или червени меса.
• Витамин С, който поради антиоксидантното си съдържание ще запази косата ви здрава. Можете да го намерите в различни храни като киви, ягоди, портокал или зелени листни зеленчуци.
• Не трябва да липсват и хранителни вещества като цинк или витамин Е, които се намират в опции като зехтин, зелени листни зеленчуци или ядки.

3

Храненето ще бъде от съществено значение за косата да расте бързо и по здравословен начин, защото без необходимите хранителни вещества този процес ще се забави много. Но също така се препоръчва да пиете препоръчителното дневно количество вода от поне 2 литра, защото ако тялото ви е хидратирано, има по-малка вероятност косата ви да изсъхне и да изглежда крехка и нездравословна.

4

За да запазите косата си дълга, също така е важно да знаете как да я измиете и да се грижите за нея правилно, за да увеличите растежа си, затова ви препоръчваме:

• Използвайте шампоан и балсам, подходящи за вашия тип коса, която предлага витамини и овлажняващи хранителни вещества.
• При миене на косата е препоръчително да се масажира скалпа за поне една минута, за да се стимулира кръвообращението, което благоприятства растежа.
• Той премахва много добре шампоана и балсам, за да се избегне натрупването на остатъци в косата, засягащи космените фоликули и техния растеж.
• В края на банята можете да изплакнете косата със студена вода, за да затворите фоликулите и да осигурите по-ярък вид.

5

Също така е важно да разресвате косата си с качествен гребен, с дебели и устойчиви четки, които не дръпват косата и не се счупват. Отделете време да го разресвате, за да масажирате скалпа.

Можете да прилагате продукти, които благоприятстват здравето и храненето на косата, гарантирайки по-добър растеж, някои добри възможности са търговските капиляри за продажба или домашно овлажняващите маски като авокадо или кокосово масло.

6

Един от най-важните моменти при напускането на дълга коса е да се определи колко често ще го режем. Докато препоръката е да се реже косата на всеки 3 месеца, за да се елиминират частиците и да се осигури по-добро здраве, възможно е, ако го оставите да расте, не искате да го правите толкова често, но срязването е необходимо за здрава коса.

Ето защо, и докато следвате съветите за ежедневни грижи, за да сте здрави, можете да отрежете върховете на косата си на всеки 6 месеца . По този начин ще изглежда едновременно красиво и дълго.

7

Също така е важно да се избягва неправилното третиране и отслабване на косата с неподходящи навици, като запазване на цялото събрано време, тъй като материалът на жартиерите или пигтейлите обикновено разчупва косата, използва прекалено много ютии и сушилни, или ги нанася на сухи и слаби гелове. Ако изсушите или изгладите косата си, най-хубавото е да използвате продукт, за да го предпазите от топлина и да гарантирате доброто си състояние, също така се препоръчва да носите косата си свободно, когато е възможно, за да се избегнат повредите, които често се получават.

8

И ако всички тези съвети не са достатъчни и също така искате да насърчите растежа на косата с някои трикове и домашни средства, тогава не можете да пропуснете нашите статии:

• Как да расте косата с противозачатъчни хапчета
• Как да расте косата с естествени средства
• Трикове за косата да растат по-бързо