Гъбичките за нокти или онихомикоза са много често срещано състояние, което засяга предимно краката и се причинява от микроскопични паразити, наречени „дерматофити“, които се размножават във влажна среда и във време на висока температура. Гъбите в ноктите предизвикват промени в цвета, формата и структурата на ноктите и в най-тежките случаи могат да бъдат произведени до пълното унищожаване на засегнатия нокът. Затова е толкова важно да разпознаете симптомите и да ги излекувате възможно най-скоро. Освен това е възможно да се предотврати появата на гъбички, като се приложат на практика серия от прости съвети, които ще им покажем подробно в следващата статия.

Може да се интересуват: Как да премахнете ноктите гъбички с сода за хляб - много ефективни стъпки, за да следват: 1

За да се избегне гъбичките на ноктите е важно да се пазят ръцете и краката винаги чисти и сухи е необходима мярка за предотвратяване на появата на гъбичен нокът. От съществено значение е да се извърши подходяща хигиена, за предпочитане с неутрален гел за pH, който предотвратява дразненето на кожата и намалява защитните сили. Посетете статиите Трикове за почистване на ръцете и трикове за почистване на краката, за да се гарантира правилна хигиена.

2

Изсушете ръцете и краката си много добре след измиването им и дори след физически упражнения, тъй като най-нормалното е, че стъпалата на краката ви са потни. Тя засяга особено в области, податливи на заразяване с гъбички като пространства между пръстите. Тази мярка е фундаментална, тъй като влажността улеснява и подпомага развитието на гъбички.

3

Носенето на къси и перфектно изрязани нокти през цялото време е важно също за предотвратяване на гъбичките на ноктите и появата на други състояния като възпаления, нокти и др. В случай на нокти на краката се опитайте да направите прави и чисти нарязани, като се избягва напускане на неправилни ръбове и отрязани ъглите на ноктите. По този начин, ние ще ги предпазим от отглеждане вътре в кожата, което ще доведе до това, което ние знаем като врастнали нокти на краката.

Удобно е предварително да почиствате и дезинфекцирате инструментите, които използваме за маникюр и педикюр, както и да не ги споделяме с други хора.

4

Винаги носете обувки на обществени места като плажове, фитнес зали, басейни, сауни или общи душове, тъй като ходенето по бос е един от най-лесните начини да се заразите с гъбички. Също така, за да се предотврати гъбички по ноктите на ръцете се препоръчва използването на ръкавици, когато се почиства в влажни места.

5

Гъбичките в краката са склонни да се развиват в онези части, които са под голямо напрежение. Ето защо, за да се предотврати гъбички в ноктите е от съществено значение да се носят удобни обувки, които позволяват на крака да имат достатъчно пространство, за да "диша" и носят чорапи или дишащи чорапи . Опитайте се да проветрите през нощта обувките, които сте носели през целия ден, и избягвайте да споделяте толкова много обувки като чорапи и чорапи, за да избегнете гъбична инфекция.

6

Използването на някои специфични продукти като талк на прах, които са полезни за намаляване на влажността на краката или овлажняващите вещества, които поддържат кожата хидратирана и предотвратяват появата на рани или изтриване, може да бъде благоприятно при предотвратяването на появата на гъбички на ноктите