Всички бихме искали да покажем напълно плосък и тонизиран корем. Въпреки това, тази цел изисква много усилия от страна на всеки, който го предлага, тъй като коремът е една от областите на нашето тяло, където натрупваме повече мазнини . Ето защо получаването на тази локализирана област, за да отслабнете, ще изисква основно да упражняваме ежедневно и да подобряваме диетата си. Въпреки това, знаете ли, че има някои естествени средства, които могат да ни помогнат да губим корема мазнини по-бързо?

В допълнение към указанията, които обяснихме, има някои естествени продукти, които могат да насърчат загубата на тегло . Един от най-ефективните за намаляване на коремната мазнина е джинджифилът (известен също като Zingiber officinale Roscoe), тъй като има различни свойства за отслабване. Ето защо в следващата статия ще обясним как да вземем джинджифил, за да отслабнете в корема . Обърнете внимание!

Може да се интересуват от: Как да отслабнете с джинджифил

Свойства и ползи от джинджифил, за да отслабнете в корема

Джинджифил, също научно известен като Zingiber officinale roscoe, е растение, което се отглежда главно в различни топли райони на Южна Азия. Въпреки че листата и стъблото на този зеленчук могат да се използват и поглъщат, в основата на джинджифила е, че почти всичките му активни съставки са концентрирани, включително състава му от гингероли, шогаоли, етерични масла, фибри, витамини, минерали, аминокиселини и Куркумин, наред с други. Благодарение на цялото това хранително богатство, джинджифилът има следните свойства и ползи за отслабване в корема:

• Изгарящи мазнини свойства: благодарение на активни съставки като гингерол и шогаол, джинджифилът помага за ускоряване на метаболизма, което от своя страна позволява на тялото ни да консумира повече енергия и да изгаря повече коремни мазнини.
• Термогенни свойства: отново, благодарение на тази композиция, джинджифилът има термогенен ефект, който повишава телесната температура на нашето тяло. В резултат на това тялото ни успява да изгори по-ефективно мазнините, натрупани в утробата.
• Сатиращи свойства: поради съдържанието си в фибри и други хранителни вещества, джинджифилът помага да се намали апетита чрез повишаване на нивата на серотонин (т.е. регулиране на усещането за глад, причинено от този невротрансмитер).
• Диуретични свойства: благодарение на съдържанието на витамини и минерали, този зеленчук спомага за задържането на течности и увеличава елиминирането на натрупаните токсини в тялото ни.
• Храносмилателни свойства: Благодарение на своите качества джинджифилът е храна, която чрез увеличаване на стомашните сокове подобрява храносмилането. По този начин избягвайте някои проблеми с храносмилането, които забавят загубата на тегло, като например подуване на корема, запек или тежко храносмилане.

Как да се подготви джинджифил да загуби корема мазнини

Сега, когато знаем всички свойства на този корен, обясняваме как да приготвим и вземем джинджифил под формата на инфузия, за да разрешим корема. Ще ви трябват само две основни съставки:

• 1 литър минерална вода
• 4 супени лъжици настърган джинджифил

Подготовка и лечение:

1. Първо, трябва да добавите 1 литър вода в тенджера и да я оставите да кипне на средна топлина.
2. Когато водата достигне точката на кипене, изключете топлината и добавете настъргания корен от корен от джинджифил във водата на тенджерата.
3. Оставете джинджифила да седне в кипящата вода в продължение на 10 минути и след това да се прецеди, за да се отстранят остатъците от настъргания.
4. За да забележите ефектите на джинджифила, първо трябва да пиете по една чаша инфузия на празен стомах, а след това още една чаша преди вечеря.

Вземете тази инфузия най-малко 3 пъти седмично в продължение на няколко месеца.

Други начини за приготвяне на джинджифил, за да отслабнете в корема

В допълнение към предишното лекарство, има и други начини да се вземе джинджифил да губят мазнини в коремната област. Сред най-използваните са:

Джинджифил и лимонена вода, за да отслабнете

Лимонът е плод, който се откроява със своята голяма диуретична сила, тъй като спомага за намаляване на задържането на течности, като елиминира натрупването на токсини в организма. Освен това той има и храносмилателни и наситени свойства, които ще насърчат загубата на тегло както в корема, така и в останалата част на тялото. За да приготвим водата от джинджифил, ще се нуждаем от:

• 1 литър и половина минерална вода
• 5 супени лъжици настъргания джинджифил
• 2 лимона

Сварете литър и половина вода в тенджера и когато достигне точката на кипене, добавете настърган джинджифил. Оставете го да вари 2 минути и след това изключете топлината, така че настърганият корен да почива още 10 минути. Разбъркайте съдържанието и изстискайте два лимона в получената инфузия. Вземете сместа на празен стомах всеки ден, за да забележите резултати.

Инфузия на канела и джинджифил, за да отслабнете

Тази инфузия може да бъде много ефективна, за да губят мазнини, тъй като канелата има голям ефект на изгаряне на мазнините поради неговите термогенни свойства. В допълнение, той съдържа и свойствата на ситост и свойства, които регулират нивата на кръвната захар, което намалява натрупването на мазнини в определени части на тялото. За да направим това лекарство, ще се нуждаем от:

• 1 резен корен от джинджифил
• 1 пръчка с канела
• 1 чаша вода

Добавете посочената вода в тенджера заедно с настъргания джинджифил и канелата. Оставете съставките да се готвят 10 минути и след това да се прецедат съдържанието, за да го вземат. Вземете по 2 чаши на ден: една сутрин преди закуска и друга след основното хранене.

Джинджифил в капсули за отслабване

Ако не сте убедени от някоя от опциите, които сме показали в тази статия, можете също да опитате капсулите с джинджифил на прах, за да отслабнете в корема. Въпреки че пакетът ще покаже как трябва да се приема, обикновено те обикновено са 2 капсули на ден с чаша вода: една преди закуска и друга преди вечеря.

Ако искате да откриете други великолепни употреби на джинджифил, не пропускайте следните статии:

• Как да използвате джинджифил за студа
• Как да направите захаросан джинджифил
• Как да използвате джинджифил за гърлото

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.