Загубата на коса при хората е естествена, защото изпълнява своя цикъл на отглеждане, развитие и накрая падане. Въпреки това, в много случаи загубата на коса е много по-интензивна от нормалното и това може да се случи по различни причини, например стрес, депресия, лошо хранене, липса на подходящи грижи и др. Ако искате да се борите с загубата на коса естествено можете да направите с някои витамини, тези хранителни вещества ще помогнат за ограничаване на алопецията и за поддържане на здрава коса. В .com обясняваме какви са витамините за спиране на косопада .

Може да се интересуват от: Как да спрем падането на косата през есенните стъпки на сезона: 1

Важно е да е ясно, че храната е от съществено значение, за да има здрава и обилна коса, и че някои съставки са витамини и основни хранителни вещества, за да се гарантира, че косата ни ще бъде здрава и здрава с течение на времето.

В допълнение към подобряването на диетата с възможностите, които ви даваме по-долу, важно е да се обмисли приложението и използването на търговски продукти, за да се спре загубата на коса, те могат да помогнат за укрепване на фоликулите и за намаляване на риска от алопеция,

2

Сред витамините за спиране на косопада е витамин С, хранително вещество, което се съдържа в цитрусови плодове като портокали, грейпфрути, лимони, ягоди и киви, както и зелени листни зеленчуци и бобови растения. Тези храни помагат на косата да расте здрава и подсилена, в допълнение към осигуряването на антиоксиданти, за да се гарантира, че тя остава млада по-дълго.

3

Витамин В5 е най-добрият витамин за коса, той се бори с алопецията чрез бързо спиране на косопада. Той е известен като пантотенова киселина и съдържа храни като яйчен жълтък, пилешки дроб, сьомга, слънчогледови семки, млечни продукти и пълнозърнести храни.

4

Витамин А е хранително вещество, пълно с ползи за тялото ни, притежава антиоксидантни свойства, което помага на косата да е перфектна, защото произвежда по-здравословен себум, освен че е от съществено значение за правилния растеж. Витамин А се намира в храни като моркови, тикви, яйца, млечни продукти и черен дроб.

5

Минералите също са отлични за предотвратяване на загубата на коса, включително цинк, линолова киселина и магнезий. Трябва да ги включите в диетата си заедно с предишните витамини, за да сложите край на този проблем. В нашите изделия, богати на цинк и храни, богати на магнезий, ние подробно обясняваме най-добрите съставки от този тип.

Витамини за коса и минерали ще ви помогнат да спрете алопецията, но ви препоръчваме да посетите Вашия лекар, за да определите каква е причината за косопада и да предпише подходящо лечение за Вас.