Ние всички искаме здрава и силна коса, но всеки ден правим нещата и се излагаме на агенти, които правят задачата трудна. Наличието на здрава коса не е нещо, което ще постигнете за една нощ, но ако промените някои навици във вашия начин на живот и в своята рутина за красота ще получите косата на мечтите си. Ако сте готови да се похвалите със здрава грива, прочетете тази статия, където разкриваме как да имаме по-силна коса .

Може да се интересуват: Как да растат къдрава коса по-бързо Стъпки, за да следват: 1

За да имате по-силна коса, е необходимо да имате балансирана диета. Те казват, че ние сме това, което ядем, и тази фраза може дори да се прилага за здравето на косата ни. Сред най-добрите витамини за косата се подчертава В5, заради свойството да заздравява корена на косата. Намерете го в ядки, ориз, риба, бирена мая, зърнени храни и млечни продукти.

Също така е препоръчително да се намали консумацията на алкохол и тютюн, тъй като те отслабват направленията. Включването на плодове в ежедневната ви диета и поддържането на здравословен начин на живот скоро ще започнат да виждат промени и да се радват на по-силна коса.

2

Когато краищата на косата са отворени, това означава, че протеинът, който ги прави силни и здрави, е загубен. За да се предотврати това увреждане от удължаване по косата и отслабването му, е необходимо да се намали повредената коса . когато срязвате косата, вие позволявате на редовете да се регенерират и косата, която расте, да бъде по-твърда и по-еластична: от съществено значение за по-силна коса!

3

За да имате по-силна коса , трябва да направите косата си по-еластична и това може да бъде постигнато чрез прилагане, религиозно, балсами и бани на овлажнители. Важно е да приложите порция, еквивалентна на размера на орех, тъй като за да използвате в излишък тези продукти могат да предизвикат обратния ефект: отслабена коса. Предпочита кондиционери с кератинови и кремави вани на базата на натурални съставки като авокадо или арганово масло.

4

Една от основните причини за слабата коса е увреждането, причинено от желязото и сушилнята . Да, най-добрите ви съюзници може да прекъсват вашата задача да имате по-силна коса и само вие можете да го избегнете. Как? Идеалното би било да се намали честотата на употреба, но на пазара има защитни кремове, които са идеални за предотвратяване на топлината, излъчвана от двете аксесоари, да проникнат във вашите нишки и да ги изгорят. Нанесете ги преди да използвате ютията и сушилнята. Можете също така да изберете да направите овлажняващи маски за слаба коса.

5

Упражнението е толкова мощно, че е дори един от инструментите, които можете да използвате, за да имате по-силна коса . Чрез упражняване активираме кръвообращението, дори в скалпа, което стимулира растежа на косата и транспортира хранителните вещества до корените, които са от съществено значение за укрепване на косата. Препоръчително е да правите сърдечно-съдови упражнения 40 минути дневно или поне четири дни в седмицата, за да видите резултатите.

6

Те казват, че миенето на косата 100 пъти на ден може да го накара да расте и въпреки че това е само мит, можете да получите други ползи от разресването на косата, включително: да имате по-силна коса . Защо? Когато почистваме косата, издърпваме естествените масла от скалпа по косата, която подхранва нишките и ги прави по-устойчиви. В идеалния случай почистете косата си със смесена четка и когато е суха или леко влажна, за да предотвратите счупване. Направете го внимателно и разкопчайте от върховете до корена.

7

Може да звучи много взискателно, но спрете боядисването на косата е необходимо, за да възстановите силата на косата. Оцветяването и обезцветяването са много абразивни обработки за нишките от количеството химикали, които имат багрилата и избелващата вода, затова можете да изберете да носите естествения си тон или да започнете да боядисвате косата с естествени алтернативи като къна. Осигуряването на косата с необходимата грижа за боядисаната коса също е опция, която можете да помислите за по-силна коса.