Масажът е терапевтична техника, при която различни точки на мускулите и другите тъкани на нашето тяло се притискат и стимулират за различни терапевтични цели, или за облекчаване на напрежението в мускулите, подобряване на кръвния поток и лимфните възли, за да се намали натрупването на мазнини или просто да потърси миг и спокойствие. Каквато и да е причината за масажа, за масажиста (независимо дали вие или някой друг) да извършите тази серия от движения, трябва да имате в допълнение към носилка и други основни елементи като етерични масла.

Този вид продукти са необходими при масаж, тъй като те смазват кожата, улесняваща движенията на масажиста и в допълнение, в зависимост от състава на маслото, може да съдържа някои свойства или други, много полезни за кожата ни. Ето защо в следващата статия обясняваме как се правят домашно приготвени етерични масла за масажи . Продължавайте да четете!

Може да се интересуват: Как да направите етерични масла за ръчно изработени сапуни

Масла за масажи

Първото нещо, от което се нуждаем, за да направим домашно приготвени етерични масла за масажи е базовото масло, за да смесим останалите мазни продукти. По този начин крайният резултат ще бъде по-мощен и ефективен за кожата. Сред базовите масла, които най-често се използват за дома, откриваме следното:

• Бадемово масло : тази база е особено богата на здрави мастни киселини и витамини (особено във витамин Е), което дава отлични овлажняващи свойства, които овлажняват и смазват кожата ви. Освен това, благодарение на този силен хидратиращ ефект, бадемовото масло е особено ефективно за чувствителна и суха кожа.
• Масло от жожоба : много дебело, достигащо до вид на восък. Тази основа се откроява и като предишната с мощните си хидратиращи свойства. Въпреки че е полезно за всички типове кожа, жожоба е много ефективен при атопична или много чувствителна кожа.
• Масло от пшеничен зародиш : този нефтен продукт се характеризира с богатството си от витамин Е и други вещества с антиоксидантни свойства. Благодарение на тях маслото от пшеничен зародиш има хидратиращи и възстановяващи свойства, така че е много ефективен при възрастни или много суха кожа.
• Масло от гроздови семки : той е най-популярен сред терапевтите и масажистите, тъй като е доста лек и проникващ продукт, така че кожата лесно се абсорбира. Освен това се препоръчва за всички типове кожа, тъй като има много ниска степен на алергични реакции.
• Масло от лешници : благодарение на високото си съдържание на витамин А и Е и минерали като калий и калций, тази база има мощен капацитет на омокряне. Подходящ е и за всички типове кожа, поради регенеративните и антиоксидантни свойства.

Мазни основи за приготвяне на домашно приготвени масла за масажи на тялото

След като сте избрали някои от маслените основи, които ви препоръчваме да направите свое собствено домашно масло за масажи, ще е време да изберете второстепенните съставки, за да приключите приготвянето на това естествено средство. Сред най-подходящите етерични масла, които се смесват с базовото масло, намираме следното:

• Канела : притежава спазмолитични и циркулаторни свойства, така че подобрява кръвообращението и намалява мускулните спазми.
• Сандаловото дърво : съдържа спазмолитични и противовъзпалителни свойства, което го прави идеален за облекчаване на дискомфорта. Освен това, неговата релаксираща сила спомага за намаляване на напрежението в мускулите.
• Черен пипер : маслото от тази подправка е мощно противовъзпалително средство, което помага за облекчаване на дискомфорта в мускулите.
• Мента : има противовъзпалителни, стимулиращи и вазоконстриктивни свойства, така че се препоръчва за масажи, предназначени да намалят задържането на течности и разширени вени.
• Розите : имат успокояващи, релаксиращи и противовъзпалителни свойства, така че са много полезни за релаксиращи масажи и за облекчаване на мускулните болки.
• Гераний : съдържа циркулационни свойства, които активират кръвния поток на нашето тяло. Освен това, неговите стягащи свойства спомагат за намаляване на увисването и насърчават тонизирането на мускулите.
• Жасмин : ароматните му свойства правят това масло особено препоръчително за релаксиращи масажи.

Как да си направим домашно приготвени етерични масла за масажи - рецепти

Сега, когато знаем най-подходящите съставки, за да направим домашно приготвено етерично масло за масажи, ето някои рецепти според вида на масажа. Изберете между следните рецепти и след това следвайте стъпка по стъпка:

Етерични масла за релаксиращи масажи

• 120 мл масло от гроздови или бадемови семена.
• 10 капки етерично масло от здравец.
• 15 капки етерично масло от рози.
• 8 капки масло от жасмин.

Етерични масла за лимфни и кръвоносни масажи

• 120 мл масло от жожоба
• 10 капки етерично масло от рози.
• 15 капки масло от мента
• 10 капки масло от жасмин.

Етерични масла за терапевтични и почистващи масажи

• 3 супени лъжици масло от грозде или лешник.
• 9 капки етерично масло с канела.
• 10 капки масло от сандалово дърво.
• 6 капки пипер масло.

Как да приготвяте домашно масажните масла стъпка по стъпка

1. Която и рецепта да е избрана, първо добавете допълнителните масла в буркан и ги разбъркайте, за да се разреди добре.
2. Сега добавете базовото масло в същата бутилка и го извадете отново.
3. Накрая затворете бутилката и я съхранявайте на хладно и тъмно място, за да издържи по-дълго.