Една клизма е техника за почистване на дебелото черво, която включва въвеждане на течност в червата, обикновено топла вода. Клизма, подобно на слабително, помага да се предизвика евакуация на изпражненията, но първата е много по-добра, тъй като не дразни дебелото черво или не уврежда чревната стена, като не променя естествения ритъм или чревната флора. Клизма обикновено е техника, използвана преди раждане, за да се предотврати евакуацията по време на същото и се извършва и преди някои процедури, които изискват прочистване на дебелото черво.

Въпреки това, можете да го направите у дома, за да подобрите чревния транзит, когато страдате от запек. Това не е нещо, което трябва да се прави всеки ден или много често, но понякога може да бъде голяма помощ и не само ще ви помогне да елиминирате запек, но почистването на дебелото черво от време на време може да предотврати някои условия. В тази статия ще ви разкажем как да направите домашна клизма .

Може да се интересуват: Как да почистите дебелото черво с клизми с кафе - много ефективно

Предимства на домашната клизма

Осъществяването на домашна клизма е най-добрият начин за почистване на дебелото черво . Една от функциите на тази част на нашето тяло е да се отделят хранителните вещества от отпадъците, но с течение на времето стените на дебелото черво могат да се запълнят със следи от фекални вещества, които също се втвърдяват. Това причинява задържане на токсични вещества, мазнини или паразити в дебелото черво и това не работи добре. Като нямаме добро представяне, тялото ни може да не абсорбира необходимите хранителни вещества. Следователно, дебелото черво е много важна част от нашето тяло, не само защото ни помага да елиминираме отпадъците и е необходимо да поддържаме нашето тяло чисто и функциониращо, а защото помага на хранителните вещества да бъдат разделени и тялото може да ги абсорбира.,

Клизма ще ни помогне да пречистим дебелото черво и да го поддържаме здрави, така че е много полезно. В допълнение, слабително може да ви помогне да се отървете от останките и остатъците, които остават там, но клизма почиства много по-дълбоко и последната няма противопоказания, но слабително. В допълнение към подобряване на чревния транзит, така че ако страдате от запек е идеалното решение за него, дори когато е хроничен запек.

Също така, ако имате инфекциозно заболяване, течната диета заедно с клизма бързо ще подобри състоянието ви. И въпреки че изглежда странно, това е много добро решение за главоболие.

Как да направите домашна клизма

За да направите домашна клизма, неизбежно ще ви е необходим комплект от клизми, който можете да намерите в някои аптеки. Комплектът се състои от пластмасова торба (обикновено 2 литра), гумена тръба, която се поставя до торбата и две твърди канюли (твърди пластмасови тръби). В допълнение към този комплект, вие също ще трябва:

• Стари и големи хавлии.
• Маслото да се използва като смазка. Може да бъде малко органично маслиново, бадемово или кокосово масло, например. С една супена лъжица ще е достатъчно.
• 250 ml дестилирана вода. Важно е водата да се дестилира. За да може да бъде на телесна температура, че не е много студено, по-скоро топло, но не и много горещо.

Как да се подготви домашно клизма

След като разполагате с целия материал, можете да започнете да подготвяте клизма. По-добре е да го правите в банята, тъй като в зависимост от количеството течност можете да усетите непосредствената необходимост да отидете в банята.

Подгответе комплекта, като следвате инструкциите, които идват в кутията. След като веднъж сте готови, използвайте маслото, за да смажете и ануса, и частта от тръбата за клизма, която ще бъде въведена в нея. Със смазване няколко сантиметра ще са достатъчни, тъй като не е необходимо да се поставя цялото.

Трябва да подготвите вида клизма, който ще направите, било то с билки, кафе ... Късно, в тази статия, ще ви кажем, че можете да изберете. Веднъж подготвен, трябва да напълнете торбата с комплекта с течността заедно с дестилираната вода. В много комплекти идва скоба за контрол на потока на течност, която излиза от чантата. Поставете го в гумената тръба, така че течността да не излиза, докато пълни чантата. След това го отворете и оставете течността да тече, докато излезе постоянно. Трябва да се уверите, че в торбата няма големи въздушни мехурчета. След като знаете със сигурност, затворете отново тръбата, така че да престане да изхвърля течността.

Как да приложите домашна клизма

Сега, след като сте подготвили клизма, да я нанесете, да лежите на пода върху кърпите и да докоснете коленете до гърдите си. Вземете вмъкнатата тръба или канюлата и внимателно я поставете в ануса. Ако почувствате болка или съпротива, спрете и поставете тръбата под правилния ъгъл. Има някой, който е по-удобен от друга позиция, като например да е на страната, например.

Освободете скобата, така че течността да падне, но го правите бавно, тъй като много бързо може да се наложи да се евакуирате веднага. Когато сте въвели толкова вода, колкото можете да държите, внимателно извадете накрайника и продължете на пода за известно време, като държите водата. След това отидете до тоалетната и се отпуснете. Изчакайте, докато извадите това, от което имате нужда.

Видове клизми за дебелото черво

Можете да изберете няколко вида клизми за дебелото черво . Например, клизмите със солена вода се наливат по една чаена лъжичка морска сол за всеки литър вода.

Кафето е добре познат инструмент за детоксикация на тялото. Трябва само да добавите една чаена лъжичка кафе на литър вода.

Можете също да направите клизма на лечебни билки, като лайка, която изпуска и отпуска, опашката на коня, която почиства и пречиства червата или розмарина, който лекува язва на дебелото черво. Просто трябва да сварите водата и да добавите билките или билките, които искате и да направите инфузия. Преди да го добавите към торбата, прецедете го и я оставете да изстине.

Друг вариант е да добавите една чаена лъжичка зехтин на литър вода, което ще ви помогне, ако имате запек, за да елиминирате изпражненията, които са били запазени. вижте тази друга статия, за да научите повече подробности за това как да приемате зехтин за запек.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.