Може би все още не знаете, но маслото от треска е едно от маслата, които осигуряват най -голям брой хранителни вещества и омега-3 мастни киселини на нашето тяло. Ето защо консумацията му е повече от препоръчителната, ако искате да допринесете за подобряване на здравето и да я направите желязо. Има много предимства, които тази диетична добавка може да осигури: от излекуване на студ до лечение на акне или подобряване на състоянието на зъбите и костите.
Искате ли да знаете повече? Така че, не забравяйте да прочетете следната статия .com, защото този път ще ви разкажем всичко за свойствата на маслото от треска, продукт, който предпазва тялото ни и подобрява имунната ни система. Все още се колебайте да го включите в диетата си? Така че ... Продължавайте да четете!
Произход и състав на маслото от треска
Маслото от треска е продукт, извлечен от черния дроб на този вид риба. Подготовката му е много разпространена в моретата на Северна Европа, както и на испанските брегове на Бискайския залив. В древни времена той е бил един от най-често използваните домашни средства във всяка къща, тъй като е бил прилаган на малките за подобряване на здравето и преди всичко за предотвратяване на рахит, детска болест, която се появява поради липсата на калций и фосфор. в организма на малкото.
Многобройни изследвания доказаха, че маслото от черен дроб на треска може да се бори с това заболяване, тъй като то е истински естествен източник на хранителни вещества и витамини А и D. Единственият проблем е, че вкусът му винаги е бил голям проблем с храносмилането за най-малките, така че много компании са допринесли за подобряването му, като са разработили концентрации на масло от треска с по-добър вкус, като например оранжево.
Ако нещо се откроява, маслото от треска е заради своята хранителна стойност, което несъмнено я прави естествен източник на витамини и хранителни вещества. Затова се откроява съставът му, тъй като витамините А и D са силно концентрирани и балансирани в маслото от треска, така че те се превръщат в решаващ фактор и много важни както за растежа на хората, така и за калцирането. на костите.
Свойства и ползи от масло от треска
Както вече споменахме за неговия състав, едно от най-големите свойства на маслото от треска е високата му концентрация на витамини (А и D) от естествен произход. Това е полезно, тъй като насърчава оптималното човешко развитие, както и калцификация и укрепване на костите. Витамините на маслото от треска ще работят за укрепване на имунната система, гарантиране на правилното й функциониране и предотвратяване на сезонни заболявания като алергии. Но това не е всичко, благодарение на витамините, съдържащи се в маслото от треска, той притежава всички тези качества:
- Подобрява имунната система
- Помага за развитието на костите и се бори с остеопорозата и рахита при децата
- Бори се с кожни проблеми като псориазис
- Въздейства върху храносмилателната система и благодарение на здравите си лигавици може да покрие храносмилателния тракт
- Борба с шизофренията и депресията, както и сезонните афективни разстройства
- Намалява риска от рак и диабет до 50%
Богат източник в Омега 3
Не забравяйте, че в допълнение към витамините си, има високо съдържание на Омега 3, което е идеално за контрол на нивата на холестерола в кръвта и свръх триглицеридите, намалявайки ги. И не само това, омега 3 от масло от треска може да подобри мозъка, кръвоносната система и да действа като противовъзпалително, което го прави собственост с множество ползи:
- Работа върху нервната система
- Подобряване на зрението
- Намалете артитриса
- Предпазва от сърдечни заболявания и подобрява сърдечно-съдовата система
- Работете срещу рисковете от деменция и намалете шансовете на страдащите от болестта на Алцхаймер
- Подобряване на концентрацията
- Той има честота в депресиите, предотвратява ги, третира ги и се бори с тях
- Увеличете устойчивостта към грип, простуда или настинка
- Той е оптимален за профилактика и лечение на рак, особено на рак на гърдата или на простатата
В обобщение, маслото от треска е изключителен естествен домашен препарат за растежа на костите, за борба от рахит до слепота, за поддържане на оптималната активност на сърцето и засяга кръвообращението и е от съществено значение за нашето тяло да се издигне Вашите защитни сили и да останете здрави, далеч от инфекции, болести и други промени. Опитайте!
съображения
Въпреки че маслото от черен дроб на треска се счита за нещо повече от здравословна храна, важно е да се вземат под внимание някои съображения, за да не получим обратния ефект след консумацията.
Ключът към това е да се вземат в умерени, защото не забравяйте, че е толкова лошо да имаш недостиг на витамини като голям излишък от тях. Например, излишъкът на витамин D в нашето тяло може да доведе до образуването на калциеви отлагания в артериите или камъните в бъбреците, или излишъкът на витамин А и Е води до главоболие, болка в костите или загуба на коса.
Имайте предвид, че маслото от треска е естествен източник на витамини, така че е важно да не се превишава препоръчителната дневна доза, а за възрастни - 10 ml супена лъжичка дневно, а за децата - 5 ml дневно.,
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар