Акнето е състояние на кожата, което може да засегне хора от всички възрасти, като в някои случаи те са леки, умерени и в други тежки. В последния, той може да бъде много устойчив и труден за лечение, но дори и в най-леките случаи, акнето може да повлияе на самочувствието на пациента и да предизвика проблеми в ежедневието си. Ако искате да знаете как да се противопоставите на това състояние на кожата и да предотвратите сериозни проблеми, обърнете внимание на следната статия, където ще ви покажем как да лекувате леки акне.

Ще ви е необходимо:

• Почистващо средство за лице
• Чиста кърпа

Може да се интересуват от: Как да премахнете акне от гърба Стъпки за следване: 1

Леката акне се характеризира с намален и умерен вид на пъпки или пъпки и в много случаи може да отмине без необходимост от голямо медицинско лечение, просто като следвате някои съвети при ежедневното почистване и променяте определени навици в начина на живот. Въпреки това, винаги е препоръчително да се консултирате с дерматолог, за да знаете точно дали ще бъдат необходими актуални продукти или лекарства като локални ретиноиди, бензоил пероксид, азелаинова киселина или антимикробни средства.

2

В допълнение към прилагането на локален лосион за акне, от съществено значение е да поправите ежедневното почистване на лицето си. Трябва да придобиете мек и специфичен почистващ препарат за лице, за да деблокирате порите, да ускорите освобождаването на кожните клетки и да намалите производството на себум. Акнето кожите трябва да се почистват два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж през нощта, за да се елиминират всички тези бактерии, които причиняват появата на пъпки. Почистването трябва да се извършва с топла вода и в никакъв случай не е горещо, тъй като последното има тенденция да изсушава допълнително кожата. Също така внимавайте и не изтривайте лицето си със сила или внезапни движения.

3

След като приключи почистването на лицето, трябва да изсушите кожата с кърпа, която е напълно чиста и не е била използвана преди; Много е важно да се опитате да не споделяте предметите за лична хигиена. След това можете да приложите лосион за локално приложение, който използвате за лечение на акне или препоръчан от вашия дерматолог.

4

Като цяло, жените, страдащи от акне, се препоръчва да се въздържат от ежедневно нанасяне на грим, тъй като прилагането на някои козметични продукти може да влоши състоянието. Сега, ако искате да прикриете несъвършенствата на лицето, трябва да използвате хипоалергичен грим, който не е комедонов и предпазва кожата от външни замърсители. Винаги търсете качествена козметика и ще видите как вашата кожа ще ви благодари в дългосрочен план и ще изглежда много по-здравословно. Само не забравяйте да премахнете грима си веднага след като се приберете у дома и почистите кожата си, както обяснихме в предишните стъпки.

5

В допълнение към тези хигиенни мерки е препоръчително да се спазва здравословна и здравословна диета, тъй като това може да даде на кожата витамини и хранителни вещества, от които се нуждае, за да се възстанови по-бързо. За да се противодейства на симптомите на акне се изисква диета, богата на зеленчуци и плодове, както и съставки, които осигуряват омега 3, бета каротин, витамин В6 и цинк. Оставането на хидратация чрез пиене на поне 1, 5 или 2 литра вода дневно също е от съществено значение за подобряване на външния вид на кожата отвътре.

Напротив, тези храни с високо съдържание на мазнини, кофеин и алкохол трябва да се избягват, наред с другите, които можете да видите в статията Какви храни произвеждат акне.

6

По време на лечението на леки акне е препоръчително да се избягват места, където кожата е изцяло изложена на дим, прах, мръсотия и т.н., тъй като тези външни агенти проникват в нейния повърхностен слой, причиняват появата на нови примеси и влошават вече съществуващи.

7

Следните насоки, които ще бъдат от полза за външния вид на кожата и ще изчезнат от акне, са следните:

• Не докосвайте лицето си непрекъснато и се опитвайте да миете ръцете си, когато можете, за да не прехвърляте микроби и бактерии от ръцете си към лицето.
• Не притискайте, разкъсвайте или започнете с пъпка или пъпка; това ще остави белези и маракаси по кожата. Оставете ги да изсъхнат и да се отцедят сами.
• Избягвайте прилагането на кремове и мазни козметични продукти.
• Опитайте се да не носите косата на лицето си.
• Намалете директното излагане на слънцето на кожата.

Ако бихте искали да знаете как да се лекуват леки акне с помощта на естествени средства, тогава не пропускайте статията Как да лекуваме акне на кожата с домашни средства.