Ако имаме забързан ритъм на живот или преживяваме лош личен момент, нормално е да започнем да бъдем нервни, стресирани или тревожни. Тревожността е често срещан симптом на някои емоционални разстройства, на които те трябва да получат вниманието, от което се нуждаят, за да се избегнат тези, които се отразяват негативно на нашите сетива и нервната система. Ето защо, в лицето на тревожни състояния или тревожни кризи, се посещава лекар, за да получи професионална диагноза. Възможно е също да успокоите нервите и да се отпуснете чрез естествени лечения като тези, предлагани от някои растения; Продължете да четете тази статия, за да знаете кои са най-добрите лечебни растения за безпокойство.
Сред най-забележителните лечебни растения за лечение на тревожност се намира валериана, чиято инфузия се е превърнала в много популярно природно средство за лечение в условия на стрес или нерви. Неговите успокояващи, спамолитични и седативни ефекти го правят показан за нарушения, свързани с нервната система и за подпомагане на пациента да се отпусне по-добре и да се пребори с безсъние в случай на затруднено заспиване.
Препоръчваме ви да се консултирате с статията Как да се вземе валериана, за да знаете възможните начини на консумация. Освен това трябва да имате предвид, че това растение е противопоказано за бременни или кърмещи жени, за хора, които приемат седативни лекарства, за пациенти, които скоро ще бъдат подложени на операция и ако се консумират алкохолни напитки.
Когато страдате от тревожност, можете да се възползвате и от невероятните релаксиращи свойства на пасифлора. Той третира растение, което действа директно върху централната нервна система, което благоприятства отпускането на цялата мускулатура на тялото и което е ефективно за намаляване на болката, свързана с картините на нервност, тъй като те могат да бъдат досада, която се появява в зоната на маточната шийка. По същия начин, консумацията му се препоръчва и за облекчаване на главоболие, гадене и менструални заболявания.
Съветваме ви да прочетете статията Как да приемате пасифлора за тревожност и не забравяйте, че това растение не е препоръчително за бременни или кърмещи жени и пациенти, които са с анксиолитично, успокоително, успокояващо лечение и др.
Варът е друг от най-добрите лечебни растения за лечение на проблеми на нервния произход като тревожност или стрес. Неговите релаксиращи свойства са идеални, за да ни облекчат в такива ситуации на мъки и нерви. Той също така се откроява като отлична възможност за насърчаване на почивка и сън, така че да се избегне безпокойство, което отнема часове на сън и на следващия ден се събуждате уморени или уморени.
Най-често срещаната е да се вземе инфузия на вар, за да се успокоят нервите, но ако не харесвате много от неговия вкус, трябва да знаете, че можете да го комбинирате с други растения като валериана, лимонна върбинка или лайка. Не се препоръчва употребата му при пациенти със сърдечни проблеми и бременни жени.
С необходимите транквилиращи свойства за намаляване на тревожността и стреса, ние откриваме и мелиса или маточина. Използва се особено за борба с проблеми с безсънието и благодарение на неговите спазмолитични ефекти е отлично да елиминира напрежението в мускулите, когато се правят значителни физически усилия, както и да се ползват от стомашно-чревното здраве. Също така спомага за намаляване на цервикалната, лумбалната или менструалната болка.
Консумацията му е противопоказана в конкретни случаи, като например по време на бременност, период на кърмене, пациенти с неврологични проблеми, проблеми с щитовидната жлеза, хора, които приемат някакъв вид успокоително или транквилизаторно лечение и хора, подложени на детоксикация. алкохол.
Хиербалуиса е лекарствено растение с много характерен мирис на лимон, който има много силни седативни ефекти, така че е препоръчително и в случаи на тревожност и стресови ситуации. Освен, че служи като релаксант, той е отлично природно средство за насърчаване на здравето на храносмилателната система, тъй като, ако е газообразуващо, то помага за елиминиране на натрупаните газове, а от друга страна е спазмолитично, така че е ефективно да успокои коликите.
Това е растение, което не се препоръчва за бременни и кърмещи жени и пациенти, страдащи от проблеми в пикочните пътища, както и с бъбречна недостатъчност, нефрит или цистит.
Завършваме списъка с най-добрите лечебни растения за тревога от лавандула. Това растение е класика, която успокоява тревожността и осигурява на тялото състояние на дълбока релаксация. Всъщност благодарение на това и нейния приятен аромат, той е един от най-ценните растения в света на ароматерапията. Показано е също за разрешаване на храносмилателни проблеми като лошо храносмилане, спазми или стомашни спазми.
Той може да се приема като инфузия, но най-често се използва чрез чистото етерично масло. Ако искате да го приготвите сами у дома, просто трябва да следвате стъпките, посочени в статията Как да направите домашно лавандулово масло.
Не забравяйте, че преди да започнете да използвате или консумирате някои от тези лечебни растения, трябва да се консултирате с лекар, особено ако състоянието на тревожност е нещо непрекъснато и постоянно. По този начин ще бъдете сигурни, че ще следите лечението и най-подходящите мерки за вашия конкретен случай.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар