Пивоварната мая е ферментация от разлагането на ечемика, която се получава по време на производството на тази напитка. Това е едноклетъчна гъба, която се използва като хранителна добавка благодарение на голямото количество протеини, витамини, минерали и аминокиселини, което ни позволява да допълним диетата, без да огладняваме. Като не носим никаква мазнина и го приемаме правилно, ще видим резултати бързо, ако го използваме, за да отслабнем. Но за да знаете как да приемате бирени дрожди, за да отслабнете, следвайте тези съвети, които ще ви предоставим.

Може да се интересуват от: Как да се пие чай чай за отслабване Стъпки за следване: 1

За да отслабнете, като пиете бирена мая, първото нещо, което трябва да направим, е да се уверите, че дрождите са живи. Можем да се консултираме с него в магазина, където се намираме, или на етикетите на неговата опаковка. Това е задължително условие пивоварната мая да постигне желания ефект.

2

Важно е да се знаят свойствата да губят тегло на пивоварната мая, тъй като се използва много често за насърчаване на загубата на телесни мазнини благодарение на неговите компоненти и многобройните му ползи. След това ще ги разгледаме един по един, така че да разберете защо ще ви помогне в целта ви да намалите теглото си:

Ниско съдържание на мазнини

Тази мая е богат източник на въглехидрати, но почти не съдържа мазнини, така че е идеално да имате жизненост и енергия през целия ден, без тялото ви да се чувства обидно. Разбира се: трябва да го вземете в началото на деня, за да избегнете натрупването на излишната енергия, идваща от въглехидратите, в тялото ви като наситени мазнини.

Подобрява чревния транзит

Друга от свойствата на пивоварната мая е, че помага за по-доброто преминаване на червата, т.е. позволява храната да се метаболизира по-добре от нашия организъм, като помага да се елиминират токсините и да се избегне запек и всяка друга промяна в функционирането на тяло. Това е така, защото е богато на фибри .

Контрол на апетита

Това е едно от най-добрите свойства, за да можете да отслабнете с бирена мая. И това е, че когато го въведем в тялото си с някаква течност, тя увеличава нейния размер и ни кара да се чувстваме много по-доволни от по-малко количество. Той е идеалният вариант за намаляване на глада между храненията и запълване на тялото с много здравословни хранителни вещества.

Витамин В

Този витамин е идеален за нашето тяло като цяло, тъй като допринася за правилното функциониране, но също така влияе на нашия метаболизъм, което го прави по-добър начин, по този начин, че енергията на храната се използва за функциите на тялото, а не се съхранява като мазнина.

По-подробно ще ви разкажем какво е пивоварната мая за посочване на всички предимства, които тя може да доведе до тялото ви.

3

Един от най-добрите начини да го вземете е да замените едно от нашите обичайни ястия с питка от дрожди . Тези шейкове са пълни с незаменими аминокиселини, минерали и витамини, така че замяната им с храна ще гарантира правилна диета и най-добрия начин за изгаряне на мазнините.

Ако искаме да наддадем на теглото с бирената мая, ще трябва да обърнем това действие и да добавим млечен шейк към тях, вместо да го заменим, защото пивоварната мая е показана и за угояване.

4

Има различни формати на бирена мая: можем да ги намерим в люспи, течни или в капсули. Препоръчително е да го вземете в люспи, защото това е най-простият начин да го добавите към всякакъв вид течности, като сокове, шейкове, мляко или вода, въпреки че е вярно, че за да го извадите от къщата, най-удобно е да се приемат в 100% естествени капсули като които могат да бъдат закупени в Anastore.

5

Друг начин да вземеш бирена мая и да получиш rthins е да я консумираш на гладно 30 минути преди закуска. Препоръчително е да го правите за един месец и оставете тялото да почива половин месец, за да започне отначало. Друг начин да го вземем е да го включим в ежедневните ястия за храна, за които ще трябва да добавим по-малко количество храна в менюто, ако ще добавим бирена мая.

6

Ако видите, че през деня сте по-гладни, яжте зеленчуци и плодове, за да компенсирате усещането. Важно е останалата част от храната да е диета, с ниско съдържание на калории, така че заедно с бирената мая да можете да отслабнете по-лесно. Ние ви даваме ключовете, така че можете да ядете и да отслабнете.

7

За да отслабнете чрез пиене на бирена мая, трябва да консумирате между 20 и 30 грама на ден . Въпреки че няма специфична доза за приемане, това, което трябва да се опитаме с нея, е да произведем ситост и да не приемаме други храни. С тази хранителна добавка вече ще имаме необходимите хранителни вещества за хранене, но без да включваме мазнини и благодарение на аминокиселините, които съдържа, ще можем да изгорим съществуващите чрез стимулиране на метаболизма .

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.