Главоболието е често срещана болест, която повлиява много хора ежедневно. Напрежението, лошото хранене, дехидратацията, очните проблеми или различни здравословни състояния могат да бъдат отговорни за тези досадни епизоди. Има обаче различни препоръки, които можем да приложим на практика, за да се отървем от това състояние, без да се налага да лекуваме, затова ви даваме някои трикове за премахване на главоболието, което ще бъде много полезно.

Може да се интересуват: Как да премахнете главоболието с лимон - най-добрите трикове

Не мога да се отърва от главоболието си: посетете лекар

Има много видове главоболие, така че е важно да се научите да ги разпознавате. Ако страдате от главоболие много често, препоръчително е да посетите лекар за пълен преглед, защото въпреки че тези трикове ще ви помогнат да контролирате проблема незабавно, ще бъде необходимо да се проучи причината за тази ситуация. Предложените тук домашни средства не са предназначени да заменят мнението или лечението на лекар, а просто служат като своевременно отстраняване на здравен проблем.

Всички главоболия имат специфичен произход; или от стрес, от махмурлук, защото трябва да носите очила или от някакъв друг здравен проблем, ако не излекувате основното заболяване, рано или късно болката ще се появи отново.

Премахване на напрежението главоболие

Един от най-лесните съвети за премахване на главоболието е да натискате с върховете на палците си центъра на нашето чело за няколко секунди. Тъй като е възможно да се облекчи напрежението, тази опция работи много добре за облекчаване на дискомфорт и главоболие, причинени от стрес и натрупано напрежение. Ако сме стресирани, тревожни, депресирани или просто задържаме определена позиция за дълго време, често мускулите на лицето, главата и скалпа могат да станат причинени от главоболие.

С този метод можем да разтегнем тези мускули, като им позволим да се отпуснат и облекчат тези досадни симптоми. За да се постигне това, не е необходимо да прилагате твърде много сила или да бъдете прекалено дълги, с малко практика просто свършвате, като вземате трика и откривате зоната и натиска да приложите с лекота.

Отстранете мигрената с масажи

Ако чувствате, че болката и напрежението са съсредоточени в страната на главата ви, извършете кръгов масаж с върховете на пръстите на храма, прилагайки някакъв натиск, за да се отпуснете и да подобрите дискомфорта.

Преди да вземете решение за начин да прекратите болката, трябва да имате предвид, че в зависимост от главоболието един или друг трик ще ви служи. За разлика от болката в напрежението, която е тъпа и непрекъсната, тези масажи служат за облекчаване на болката от мигрената, която се усеща като малки болки . Също така, можете да разширите тази информация в нашата статия за това как да направите масаж за облекчаване на главоболието, за да се опитате да успокоите тези дискомфорти.

Отстранете главоболието, като натиснете ръката

Друг важен момент за облекчаване на напрежението и премахване на главоболието е в ръцете ви, особено в гънката, която се свързва с палеца с показалеца . С показалеца и палеца на другата си ръка се опитайте да намерите мускула, който е вътре в гънките, след като сте го намерили, натиснете го и го масажирайте за поне две минути.

Ще почувствате болка, когато го правите, поради натрупаното напрежение в тази област, но в същото време ще видите как главоболието ви се освобождава малко по малко, което прави този трик чудесен вариант. Повторете с другата ръка и ще се почувствате много по-добре.

Фактът, че той е ефективен, се дължи на факта, че с този натиск можем да подобрим кръвното налягане, директно свързано с главата ни, така че когато улесняваме напояването, приключваме с предишната болка.

Студен компрес, премахване на болката без лечение

Прилагането на студен компрес е друг от триковете за премахване на главоболието, което ще бъде много полезно. Легнете удобно в леглото си и нанесете студа в областите, които ви безпокоят най-много за няколко минути, като винаги предпазвате компреса от лек плат, така че да не причинява дискомфорт на кожата или да ви изгори. За да можете да го правите правилно и по удобен начин, ви препоръчваме да използвате студен компрес като този на изображението.

Много пъти главоболието е мускулна болка, причинена от напрежението, на което сме подложени, точно както ледът може да сложи край на мускулната болка, а може да бъде и чудесен трик за облекчаване на главоболието.

Масло от лавандула, естествено лечение на мигрена

Етеричните масла от лавандула или мента също са известни с облекчаване на главоболието. Масаж с няколко капки от тези есенции в местата, където усещате дискомфорт, ще ви помогне да облекчите болката.

За тази цел можете да изберете да закупите лавандулово масло директно или сами да отглеждате тази ароматна билка у дома. В този втори случай ви препоръчваме да се консултирате с нашата статия за Как да засадите лавандула и по този начин да можете да я използвате по-късно срещу главоболие.

Други лечения без хапчета за главоболие

В допълнение към опитите на тези трикове, за да премахнете главоболието, винаги трябва да посещавате Вашия лекар, за да прецените сериозността на проблема и да определите какви са главоболията. По същия начин ви оставяме някои статии, които могат да се използват за подобряване и разширяване на информацията, която току-що ви дадохме:

• Начало средства за главоболие
• Как да облекчим главоболието естествено
• Как да облекчим главоболието по време на бременност

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.