Промените в климата, непрекъснато преминаване от топлина към студ и обратно, или просто безгрижие, което не е подходящо подслон, ден, в който температурата е спаднала повече от очакваното, може да е достатъчна, за да ви накара да пострадате от омразен студ . И щом веднъж я получим, знаем, че да се отървем от него не е толкова лесно, така че освен да приемаме лекарства, които ни помагат да се чувстваме по-добре, можем да изберем някои естествени алтернативи. В .com обясняваме какви инфузии са полезни за студа, така че да забравите този досаден гост и да се почувствате чудесно отново.

Може да се интересуват от: Как да използвате джинджифил за студените стъпки: 1

За да се отървете от студа е много важно да си починете правилно, почивка е необходима, за да се възстанови тялото ни и защитните сили се повишат отново. Въпреки това, някои домашни средства могат да ви помогнат да се борите със задръстванията и дискомфорта, породени от това състояние.

Една от най-мощните и ефективни инфузии за студа е инфузията на джинджифил, а сред свойствата на този корен се откроява неговия отхрачващ капацитет, който благоприятства разпадането на носа и белите дробове и предлага принос на благосъстояние и енергия.

Направете тази инфузия чрез варене на корен от джинджифил, предварително обелени в литър вода, ври 10 минути и изключете. За да се подобри ефекта от тази инфузия се препоръчва да се смеси с няколко капки лимонов сок и една супена лъжица мед, продукти, които помагат за бързото възстановяване на студа. Пийте по 3 чаши дневно.

2

Класик сред добрите инфузии за студа е вливането на лимон с мед. Лимонът е продукт, който осигурява витамин С и антиоксиданти, подпомагайки укрепването на имунната система, докато медът работи като отличен отхрачващо средство, благоприятстващ намаляването на кашлицата и запушването на носа поради антибактериалните си свойства.

Заедно, те са много ефективни за подобряване на нашето състояние в лицето на настинка. Направете тази инфузия чрез смесване на чаша гореща вода със сока от лимон и една супена лъжица мед. Пийте по 3 чаши на ден.

3

Когато студът е придружен от силна назална конгестия, евкалиптът е най-добрият съюзник. Разнообразните му лечебни свойства го правят отлично решение за намаляване на задръстванията и почистване на белите дробове

Възможно е да се погълне в инфузия, да се добавят 4 листа нарязан евкалипт към две чаши вода и да се остави да ври в продължение на 5 минути, след това се прецежда и поглъща, или да се използва за изпаряване, което подобрява задръстванията. В този случай трябва да врим евкалипт за указаното време, да изгасим огъня, да покрием главата си с кърпа и внимателно да дишаме парата, която произлиза от тази инфузия и която ще е от полза за дихателната ни система.

4

Мащерка, много популярна билка в кухнята, също е отлична алтернатива да се използва като инфузия за студа, тя помага ефективно да се противодейства на симптомите на това състояние, особено на дихателното ниво, както и да бъде много лесна за получаване и разработване.

Просто сварете една супена лъжица натрошени листа от мащерка в чаша вода, ври в продължение на 5 минути и изключете топлината. Позволява ви да почивате още 5 минути, да се прецеждате и да пиете, ако желаете, можете да добавите лъжица мед, за да подобрите ефекта. Вземете 3 чаши на ден.

5

Ехинацеята е растение, пълно с полезни свойства за нашето здраве, особено подчертавайки защитата на нашата имунна система, като я укрепва, в допълнение към подпомагането на ефективната борба с настинките. Инфузията на ехинацеята се приготвя с една супена лъжица корен в чаша вода, кипва се за 5 минути и след това се оставя да почива 20 минути преди да се натече и пие.

Можете да ядете по 2 или 3 чаши на ден.

6

А сред инфузиите, които са добри за студа, има такава, която много повече се свързва с проблемите на нервите и стреса и работи много добре в случаи на студ с треска. Това е вар, който насърчава изпотяването, като помага да се елиминират токсините, в допълнение към намаляването на кашлицата и укрепването на нашата имунна система.

В много гореща вода, добавете една супена лъжица или плик с вар и пийте горещо. Можете да пиете по 3 чаши на ден от тази успокояваща напитка.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.