Забелязали ли сте, че когато пиете алкохол, коремът набъбва? Това е нещо, което понякога съблазнява и може да бъде много досадно, тъй като дрехите започват да ви притесняват, изглеждате подути, имате все повече желание да уринирате и дори можете да започнете да се намирате лошо и трябва да отидете в банята възможно най-скоро. Но защо се случва? и има ли начин да го избегнем?

Ако се чудите защо, когато пия алкохол, коремът ми се раздува, продължете да четете тази статия, защото ние ви даваме отговор на това съмнение и ви казваме какво можете да направите, за да го избегнете.

Може също да се заинтересувате: Защо коремът ми набъбва

Защо алкохолът набъбва корема

Пиенето на алкохол, когато празнуваме нещо или излизаме на парти, ни засяга по много повече начини, отколкото подуване на корема, като подуване на лицето, замаяност, коремна болка, това ни прави лесни да бъдем разсеяни, наред с други ефекти. Всички те се дължат на това как алкохолът влияе на нашето тяло и следователно също и как се усвоява.

В случай на възпаление на корема има някои аспекти, които са част от причините, поради които това се случва, които можем да вземем под внимание, за да намалим проблема или дори да го избегнем. По този начин е удобно да знаете причините за това. Сред основните причини за подуване на корема при пиене на алкохол

• Алкохолът причинява газ и ускорява храносмилането : от една страна, тялото има някои трудности в смилането на алкохол, тъй като има много токсини, които трябва да бъдат преработени и елиминирани, и тази трудност обикновено произвежда газове, които набъбват корема. От друга страна, алкохолът увеличава мускулните спазми, особено в дебелото черво, което причинява ускоряване на храносмилането, дразнене и възпаление на червата и изпражненията преди това.
• Малко хранене преди пиене: да имате празен стомах и да пиете алкохол е грешка, защото ако няма храна, която да придружава храносмилането, тя е много по-трудна и дразнеща за храносмилателната система, причинявайки възпаление на корема. Освен това усвояването на алкохола се извършва по-бързо и причинява повече проблеми, като повръщане и следователно пиянство и махмурлук, които трудно могат да се забравят поради лошите неща, които могат да се случат.
• Смес от различни видове алкохол и газирани напитки: много често се използват комбинации от напитки, коктейли или напитки, в които се комбинират няколко различни дестилирани спиртни напитки, или често се пие и дестилиран и ферментирал алкохол, например пиене на уиски и вино или бира. Също така обичайното е да се смесва алкохол с безалкохолна напитка с газ, като лимонада или кола. Всъщност, смесването на тези форми на алкохол е много вредно, защото при храносмилането възникват няколко проблема, които обикновено са в приема на алкохол, но се влошават при смесване. Те причиняват подуване, болка и дори диария и повръщане, с изключение на ефектите върху главата и важните органи, като например черния дроб.
• Количеството алкохол, което пиете: разбира се, колкото повече алкохол се приема, дори и да не се смесва, по-лошо е въздействието му върху тялото, а между тях причинява повече възпаление.

Както виждате, има няколко причини за връзката между алкохола и възпалението на корема. В допълнение, редовното пиене има и друга последица, която надхвърля временното възпаление и е добре позната "бирена корема", т.е. има връзка между алкохола и продължителното коремно раздуване или увеличаване на корема, тъй като алкохолът обичайно, без да се предприемат определени мерки, нараства, особено ако е придружено от лошо хранене и липса на упражнения.

Открийте в тази друга статия на Какви са последиците от пиенето на алкохол.

Как се усвоява алкохол

Алкохолът започва да се усвоява в стомаха и червата става етанал или ацеталдехид, вещество, много токсично за нашето тяло и бързо се метаболизира в черния дроб . Черният дроб превръща ацеталдехида в ацетат и след това го метаболизира в въглероден диоксид и вода, които се абсорбират в кръвния поток. Поради тази причина черният дроб е един от най-негативно засегнатите органи от алкохола, който поглъщаме.

Така, токсините на ацеталдехид и ацетат увреждат организма и поради тази причина и поради трудността на храносмилането, особено когато не е придружен с храна или алкохол, се смесват, има проблеми като подуване на корема или други части. като лицето, защото алкохолът набъбва тялото или има други световъртеж, гадене и тромавост.

Как да се избегне подуване на корема при пиене на алкохол

За да се избегне това, че алкохолът набъбва корема, както и други нежелани ефекти, е важно да се следват някои съвети като тези, които ви даваме по-долу:

• Яжте добре преди да пиете алкохол: не е необходимо да ядете прекалено много, но не забравяйте, че празният стомах заедно с алкохола предизвиква храносмилателни проблеми и газове, с изключение на по-ниската толерантност към нейните ефекти върху мозъка и другите органи. В случай на преяждане ефектите също могат да бъдат отрицателни.
• Избягвайте храни, които произвеждат газ: да имате по-малко подуване на корема, когато пиете, е необходимо да сте яли много преди, но е също толкова важно да избягвате храни, които причиняват газове като зеле, броколи или някои зърнени храни.
• Не пийте прекалено: по-добре е да пиете по-малко и да прекарвате по-добри моменти, отколкото да пиете и да не си спомняте нищо след кратко време, както и да имате повече здравословни проблеми.
• Пийте безалкохолни напитки: можете да изберете да излизате на партита или да празнувате нещо, без да пиете алкохол, например можете да имате безалкохолни напитки или безалкохолни бири. Но ако решите да пиете алкохолни напитки, ви препоръчваме да си починете малко между напитките и напитките и да пиете други неща, като например безалкохолни напитки, 0% бира или вода. В допълнение, водата ще ви помогне да намалите подуването на корема, като пиете алкохолни напитки.
• Избягвайте дъвченето: очевидно не е необходимо да дъвчете дъвка, ако пиете по едно и също време, но имаме предвид, че ако пиете алкохолни напитки, докато трае храносмилането на тези дъвки или дъвки, единственото нещо, което те ще направят, е да влошат подуването ви. коремна, защото освен това е лесно да се поглъща въздух.
• Ходи: за да избегнеш алкохола да те засяга много, както и да предотвратяваш и понижаваш възпалението на корема, удобно е да ходиш. Освен че поемате въздуха, правите някакво леко упражнение помага по-бързо да метаболизирате алкохола.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.