Със сигурност сте чували за соли на Epsom и многобройните й ползи за здравето повече от веднъж, но наистина ли знаете какви са неговите ползи? Този натурален продукт идва от солена пролет, която е в Съри (Англия) и всъщност не е сол, но е минерално съединение от магнезий и сулфат . Благодарение на солите на Epsom можем да се възползваме от естествения магнезий чрез къпане с тези соли или специфични лечения, които ще ви помогнат да имате здравословно състояние в перфектни условия. В тази статия ще ви разкажем какви са ползите от солите на Epsom, за да откриете причината за техния успех.
Един от основните компоненти на Epsom солта е магнезият, минерал, който е от съществено значение за нашето здраве, тъй като регулира ензимите на нашето тяло, както и контролира функции като развитие на мускулите или елиминиране на токсините. Това е минерал, който е труден за консумация с храна, но е много лесно да се въведе в тялото ни през порите на кожата, затова най-препоръчва се да се използват солите на Epsom в баня, за да се възползват от максимализирайте неговите свойства.
В тази статия откриваме ползите от магнезий, тъй като те ни помагат да имаме добро костно здраве в допълнение към регулирането на сърдечно-съдовата система, както и много други важни функции.
Едно от най-големите предимства на Epsom соли е неговият релаксиращ ефект . Когато сме в периоди на стрес, магнезиевите нива на тялото се изчерпват, така че ако заменим този минерал, като подготвим баня с тези соли, ще можем да ги възстановим и да постигнем ефект на релаксация и спокойствие.
Имайте предвид, че магнезият също помага на организма да произвежда високи нива на серотонин (един от хормоните, които насърчават спокойствието и релаксацията). Поради тази причина, като се възползваме от тези соли, можем да увеличим енергията и чувството за благополучие, като по този начин се чувствате по-добре.
Друго от свойствата на Epsom солите е неговото успокояващо и противовъзпалително действие, така че те работят перфектно, ако страдате от някакъв вид болка или мускулни спазми, които получават облекчение от дискомфорт и намаляват възпалението. Това свойство също действа перфектно в случай на страдащи от главоболие, мигрена или мускулни болки, тъй като помага за отпускане на тялото и намаляване на възпалението.
За да се възползвате от тези предимства, можете да вземете вана с тези соли или, ако предпочитате, можете да приготвите смес от тези соли с гореща вода, създавайки паста и да я прилагате в зоната, която искате да третирате, като я оставите да действа поне 15 минути.
Солите на епсима също са показани за подобряване на храносмилането, тъй като те помагат за премахване на токсините от организма и пречистване на храносмилателната система. Друга много популярна употреба на този натурален продукт е слабително, тъй като чрез регулиране на чревния транзит помага за омекотяване на изпражненията и подобряване на изхвърлянето на токсини.
За да се възползвате от тези предимства, ще трябва да разтворите 2 малки лъжици солите в чаша топла вода и да я изпиете, когато се събудите, като стомахът ви е напълно празен. Повторете всеки ден това лечение, докато почувствате, че червата ви са регулирани и отидете в банята нормално.
Преди всичко трябва да внимавате да прекарате с приема на тези соли, защото те могат да предизвикат странични ефекти като гадене, дразнене в червата, диария и т.н. Не се препоръчва да се вземат повече от 1 седмица и в случай, че не се чувствате по-добре, отидете на лекар, за да ви прегледа.
Здравето на артериите и следователно сърдечно-съдовата система се ползва благодарение на солта Epsom, тъй като тя успява да предотврати втвърдяването на артериите и появата на кръвни съсиреци. Благодарение на това ще бъдете по-добре подготвени да страдате от сърдечни заболявания, тъй като има оптимално регулиране на кръвта. Мускулите и нервите също работят по-добре, благодарение на правилното оттичане на кръвта в цялото тяло.
Друго предимство на Epsom соли е здравето на кожата и това е, че чрез добавяне на този минерал в нашите естетични лечения получаваме ексфолирано лице, по-гладко и без примеси. За да направите това средство, трябва да добавите:
- 2 чаени лъжички Epsom сол
- 1 супена лъжица зехтин
Просто трябва да смесите тези съставки и да ги нанесете в областта, която искате да ексфолирате. Масажирайте внимателно в кръг, за да отстраните мръсотията, която може да е била съхранена в порите на кожата. След това нанесете обичайния си овлажнител и ще имате по-меко лице.
Друго свойство на Epsom соли е неговата функция за предотвратяване на лошата миризма на краката. Магнезият помага за интензивното почистване на гънките на кожата, в допълнение към отпускането им и облекчаването на усещането за тежки крака. За да се възползвате от тази полза, най-добре е да приготвите вана за крака с гореща вода и шепа соли; оставете да действа 20 минути и подобрете кръвообращението си, като по този начин намалите миризмата. Освен това ще почувствате, че краката ви са по-меки и по-малко подути.
В тази статия ще ви разкажем как да премахнете миризмата на краката с домашни средства.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар