Наличието на претоварен нос е много често състояние при настинки, грип или алергии и е силно досадно, защото прави дишането трудно, влошава общия дискомфорт и дори влияе отрицателно на съня и почивката на пациента. За да се справите с носната обструкция и да насърчите деблокирането на дихателните пътища, има някои естествени лечения, които могат да бъдат бърза и ефективна помощ. Ако искате да знаете кои са най-добрите домашни средства за назална конгестия, продължете да четете тази статия.

Може да се интересуват: Как да се борим със студа с домашни средства Стъпки за следване: 1

Физиологичен разтвор

Солените разтвори, които можете да придобиете в аптеките, се оказват много облекчаващи лечения срещу запушване на носа и усложнения на дишането, тъй като те се прилагат директно върху носните проходи, предлагащи незабавно подобрение. С малко йодирана сол и натриев бикарбонат е възможно да се направи физиологичен разтвор у дома лесно и икономично, ние ви каним да се консултирате с статията Как да направите солен разтвор за запушване на носа и да откриете рецептата.

2

Гореща баня

Приемането на гореща баня, както и приятно и релаксиращо изживяване, е едно от отличните природни средства, които можете да използвате за облекчаване на натрупания нос . И това е, че парата на горещата вода постъпва в белите дробове и ви позволява да дишате много по-добре, да усещате как деблокират се носните проходи и по-лесно да изтласкват слузта.

3

Листа от евкалипт

Друг от най-популярните домашни средства за облекчаване на запушването на носа е вдишването на пари от евкалипт, растение с мощни отхрачващи свойства, което помага за отваряне на дихателните пътища и за успокояване на симптомите срещу студ или грип. Просто трябва да сварите листа от евкалипт в тенджера с вода и когато я извадите от огъня, донесете главата си до нея и вдишвайте парата, която изпуска.

4

Листа от мента и лавандула

Подобно на евкалипт, ментата е едно от най-използваните и ефективни растения за успокояване на задръстванията на носа и улесняване на дишането при всеки катарален процес. За да опитате това домашно лекарство, сложете няколко капки масло от лавандула и някои листа от мента в тенджера с вряща вода. Оставете да ври 5 или 10 минути и инхалирайте гореща пара, като покриете главата си с кърпа.

5

Горещи напитки

Консумация на горещи течности като зелен чай, настойки, бульони и др. Помага за деблокиране на дихателните пътища и за облекчаване на запушването на носа. Вземете ги малко по малко, за да се възползват от горещата пара, която излъчват в най-голяма степен. Също така ви препоръчваме да избягвате консумацията на напитки с кофеин, тъй като те могат да влошат ситуацията.

6

Носната конгестия обикновено се влошава през нощта, причинявайки голям дискомфорт и затруднено заспиване или почивка. Ето защо, в допълнение към тези домашни средства за облекчаване, ви съветваме да поставите някои възглавнички под главата си, тъй като по този начин се предпочита разхлабването на носните проходи и по-доброто дишане. Избягвайте напълно хоризонтално положение.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.