Магданозът е билка, широко използвана в кухнята, но също така е добър съюзник за тези, които се опитват да отслабнат и искат да го направят по здравословен начин след хипокалорична диета и консумират ефективни естествени добавки. Наред с другите неща, магданозът може да пречисти тялото и да го очисти от токсините, да избегне страданието от задържане на течности, да намали желанието за ядене и да изгори повече мазнини. Всички заедно са перфектната формула за постигане на загуба на тегло и за да се отървете от тези килограми повече, че и двете разходи да се премахнат. Ако искате да знаете как да приготвите чай от магданоз, за ​​да отслабнете и как да го вземете, продължете да четете тази статия. В допълнение, ние ви даваме други ефективни рецепти, за да отслабнете, не го пропускайте!

Може да се интересувате: 4 детокс шейкове, за да отслабнете

Свойства на магданоз, за ​​да отслабнете

Магданозът е кулинарна билка, която е много полезна за отслабване благодарение на състава, който съдържа витамини А, В, С и Е, калций, магнезий, калий, манган, цинк, желязо и апиол. След това описваме какви са качествата на магданоза, за да отслабнете, за да знаете как действа тялото ви, когато го консумирате:

• Той е пречистващ и диуретичен: благодарение на съдържанието си в апиол, магданозът увеличава диурезата и това улеснява елиминирането на токсините от тялото и предотвратява задържането на течности, което е условие, че в допълнение към подуването ще накараш леко да увеличи теглото.
• Той подобрява чревния транзит, благоприятства елиминирането на газовете и предотвратява подуване на корема.
• Увеличава ситостта, което ви позволява да се чувствате по-пълно и следователно да намалите количеството храна, която се яде през целия ден.
• Той работи ефективно срещу високи нива на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта.
• Подпомагайте процеса, извършван от организма, за по-ефективно и бързо изгаряне на мазнини.

Магданоз чай за отслабване

Ако искате да се възползвате от всички горепосочени свойства, най-добре е да приготвите чай от магданоз, за ​​да отслабнете и да се отървете от тялото и да оставите тялото без токсини. Рецептата е много лесна за изпълнение, преди всичко, което трябва да се събере:

• 5 супени лъжици нарязан пресен магданоз
• 1 литър вода

Приготвяне: в саксия се налива водата и се поставя да заври. Когато достигне точката на кипене, добавете магданоза, разбъркайте и оставете да ври около 5 минути. След това изключете топлината, покрийте гърнето и оставете за 5 или 10 минути повече. Накрая, прецеждайте получения препарат и ще приготвите инфузията си от магданоз.

Как да се вземе магданоз чай, за да отслабнете

Най-препоръчително е да вземете между 2 и 3 чаши на ден от чай от магданоз, за ​​да отслабнете, за предпочитане преди хранене, като закуска, обяд и вечеря. По този начин техният ефект на насищане е максимален. Като пречистваща инфузия, можете да го приемате непрекъснато за период от 2 седмици, след което е препоръчително да направите период на почивка от около 15 дни.

Както и при друга натурална добавка за отслабване, консумацията на магданозния чай трябва винаги да се комбинира с диета с ниско съдържание на мазнини и калории и правилно рутинно физическо натоварване, тъй като в противен случай ще бъде невъзможно да се намалят мерките и да се получат очакваните резултати,

Други рецепти за магданозен чай за отслабване

Един добър начин за подобряване на отслабващите свойства на предишния чай от магданоз е да добавите към препарата други съставки, които насърчават загубата на тегло и изгарянето на мазнините. Сред най-популярните рецепти са тези, които съчетават магданоз с лимон и целина, обърнете внимание на следните редове.

Чай от магданоз и лимон

Чаят от магданоз и лимон, за да отслабнете, е много диуретична инфузия, която предотвратява задържането на течности, подобрява храносмилането и спомага за намаляване на апетита.

съставки:

• 5 клона на магданоз
• 1 лимон
• 1 литър вода

Приготвяне: почистете и натросете магданоза. Поставете магданоза в тенджера с вряща вода и оставете да ври около 5 минути. След това изключете топлината, оставете я да си почине за още 5 минути, прецедете инфузията и добавете сока от прясно изцедения лимон.

В следващата статия можете да видите Как да отслабнете с лимон.

Магданоз и чай от целина

Втората рецепта за чай от магданоз, за ​​да отслабнете, е да добавите целина, много диуретично и депуративно зеленчуци, което намалява апетита и позволява по-голямо изгаряне на натрупаните мазнини и тези, които се поглъщат.

съставки:

• 3 супени лъжици нарязан магданоз
• 2 стъбла от целина
• 1 лимон
• 1 литър вода

Приготвяне: почистете и наряжете целина на малки парченца. Сварете водата в тенджера и когато се счупи, добавете целина и магданоз. Оставете двете съставки да се готвят за около 10 минути, изключете топлината, оставете да престои още 10 минути и накрая да се прецедите. Добавете лимоновия сок, за да е по-приятен вкусът.

Противопоказания за чай от магданоз

Преди да започнете да приемате чай от магданоз, за ​​да отслабнете, е важно да се уверите, че той няма да има обратен ефект за здравето и че консумацията му е противопоказана в следните случаи:

• Жени, които са бременни или кърмят.
• Пациенти с бъбречна колика.
• Пациенти със сърдечна недостатъчност.
• Пациенти с бъбречна недостатъчност.
• Пациенти с неврологични заболявания.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.