Болките в ставите са доста чести и могат да бъдат причинени от болести като артрит или артрит, дори поради проблеми с наднорменото тегло. Въпреки че понякога се изисква лекар и посочените насоки се следват, за да се облекчи този дискомфорт, ние не винаги успяваме да се намерим по-добре, тъй като има причини, които нямат окончателно решение. По този начин един от начините да се облекчат тези дискомфорти и не винаги трябва да се вземат лекарства е да се избере естествено лечение, което може да се направи самостоятелно или да се засили медицинското лечение.

Знаете ли, че лимоновата кора е идеална, за да забравите дискомфорта в ставите? Ако страдате от този вид дискомфорт и искате да опитате някакво лекарство, в тази статия ще обясним как да лекуваме болката в ставите с лимонова кора, стъпка по стъпка и с няколко опции, така че да можете да изберете най-подходящия за вас.

Може да се интересуват от: Как за лечение на болки в ставите с естествени средства

Свойства на лимонова кора

Лимонът е цитрусов плод, който използваме много в кухнята, в козметичните процедури и в естественото лечение на здравето. Това, че този цитрус е толкова популярен за различни аспекти от нашия живот, е защото има много свойства, които са много полезни за нашето тяло.

Фокусирайки се върху лечебните свойства на лимона, които са по-концентрирани в кожата или кожата, вариращи от високо съдържание на различни витамини до киселини и минерали, много необходими за правилното функциониране на нашето тяло. Сред свойствата на лимонената кожа, които спомагат за облекчаване на болки в ставите, ние подчертаваме следното:

• Витамини: в този цитрус се намират витамини от група В, особено от тип В1, В2, В3, В5, В6 и В9. В допълнение, той също има високо съдържание на витамин С, Е и П.
• Минерали: този цитрусов плод е богат на калций, калий, натрий, мед, магнезий, фосфор, цинк, магнезий, флуорид и желязо.
• Киселини: този плод има високо ниво на лимонена киселина, ябълчена киселина, фолиева киселина (витамин В9) и пантотенова киселина (витамин В5).

В допълнение, за да се състои от всички тези хранителни вещества, също има висок процент на вода и малко фибри. Благодарение на тези свойства, лимонената кожа е идеална като противовъзпалително, антиоксидантно и естествено диуретично средство, така че е идеално да забравите за болката в ставите.

Кожа от лимон и евкалипт за болки в ставите

Сега, след като знаете всички компоненти и свойства, които правят кожата на лимона толкова ценна, че да се грижи за тялото си, със сигурност няма да го изхвърлите, когато го използвате. Когато имаме дискомфорт в ставите, дали болки в коленете, краката, ръцете или други части на тялото, можем да помислим как да излекуваме болката в ставите с лимонова кора със следния домашен препарат, който включва евкалипт, тъй като Лечебните свойства на евкалипта също са много противовъзпалителни.

съставки

• 2 органични лимона
• 1/2 чаша зехтин
• 5 листа от евкалипт

подготовка

1. В стъклен съд с капак, който затваря добре сока от 2 органични лимона, сложете черупките, нарязани на ивици и добавете посочения зехтин, но ако кожите не са напълно покрити, по-добре добавете ги.
2. Добавете 5 листа от евкалипт, ако смятате, че са малки, можете да добавите още.
3. Разбъркайте добре, докато всичко се разбърка добре и се покрие със зехтин.
4. Затворете капака на стъкления съд и го оставете да престои 2 седмици, ако го използвате преди, компонентите на този плод и евкалипт няма да се смесват добре с маслото, така че лекарството ще бъде по-малко ефективно.

приложение

1. След две седмици можете да използвате тази смес като поставите малко върху стерилна марля или чиста памучна кърпа и я поставите директно върху тялото, което боли.
2. Покрийте го с пластмасова торбичка или прозрачна кухненска хартия, така че да се държи добре и има топлинен ефект, който ще ви помогне по-добре да абсорбира свойствата на сместа и да намалят възпалението на ставата.
3. Можете да го използвате два пъти на ден, но най-хубавото е, че се опитвате да го поставите през нощта, преди да си легнете и да го оставите да действа цяла нощ.
4. Използвайте го толкова дни поред, колкото ви е необходимо, докато забележите облекчение в засегнатите райони.

Инфузия на лимонова кора и джинджифил

В допълнение към премахването на болката в ставите с кожата на лимона с директно приложение, ние също ще открием някои домашни средства за тази цел с кожата на този цитрус в инфузия. Най-добрата инфузия с лимонова кора за намаляване на възпалението на ставите и облекчаване на дискомфорта е това, което включва джинджифил. Свойствата на джинджифила са силно противовъзпалителни, което го прави идеален за комбиниране с този цитрус.

съставки

• 1 литър вода
• Черупки от 2 органични лимона
• 3 филийки корен от джинджифил
• 1 супена лъжица мед или малко стевия

подготовка

1. Сварете водата в тенджера и когато тя е в точката на кипене, добавете парчетата джинджифил и кожите на този цитрус.
2. Оставете да заври 15 минути, след това го извадете от огъня и го оставете да престои 3 минути преди да го вземете.
3. Когато инфузията е топла, можете да добавите малко сок от този плод и мед или стевия към ендулазарло.

Като вземете кожата на този цитрусов плод, както и облекчаване на болките в ставите, ще намалите газта, ще укрепите имунната система, понижете кръвното налягане и ще облекчите главоболието, наред с другите ползи.

Можете да приемате тази инфузия 2 пъти дневно в продължение на 1 седмица, за предпочитане един гладно сутрин и друг на лека закуска, и почивка 2 седмици преди да го вземете отново.

Противовъзпалителни растения за дискомфорт в ставите

В допълнение към вече коментирания чай или инфузия, ние също препоръчваме да се излекува дискомфортът в някоя от засегнатите части, да се вземат други показани инфузии и да се вземат лимонови кори. Лечебните растения, които ще споменем, имат противовъзпалителни свойства, което е едно от най-важните за борба със съвместните проблеми:

• лайка
• розмарин
• градинска мента
• мащерка
• Зелена коприва
• Болдо
• конски босилек
• женско биле
• невен

Повече информация можете да намерите в този видеоклип за видовете противовъзпалителни лечебни растения.

Диуретични растения за болки в ставите

В допълнение към растенията със свойства за намаляване на възпалението на ставите, също така е препоръчително да се вземат билки с диуретични свойства, за да се елиминира натрупаното от възпалението течност. Това са едни от най-добрите диуретични растения, които се смесват с кожата на този цитрус:

• хвощ
• глухарче
• хибискус
• магданоз
• конски босилек
• копър

В тази друга статия можете да намерите повече информация за това кои са най-диуретичните инфузии.

За да приготвите тези противовъзпалителни и диуретични инфузии, ще трябва само да вриш вода и да добавиш билките, които предпочиташ да се смесваш с кожицата от органични цитрусови плодове, да ги остави да ври около 10 минути, да се извади от огъня и да се остави да се охлади за 3 или 5 минути преди подслаждане добавете още сок на вкус. Можете да ги приемате 2 пъти на ден в продължение на 1 седмица и трябва да си почивате за 2 седмици, преди да ги вземете отново.

Сега, когато знаете как да лекувате болки в ставите с лимонова кора, трябва да имате предвид, че особено ако знаете, че сте бременна, забранените растения са забранени по време на бременност, като напр. Балдо, градински чай, женско биле и магданоз.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Винаги консултирайте се с Вашия лекар, за да откриете причината за дискомфорта в ставите и следвайте указаното от него лечение.
• В допълнение, за да започнете да приемате някакво лекарство, трябва да поговорите с лекаря, за да разберете дали има някакво противопоказание за приемането на лекарството или за възможни алергии.