Възпаленото гърло е състояние, което поражда голям дискомфорт, особено затрудняващо процеса на преглъщане на храна, което може да ни накара да избегнем дори яденето, докато сме в това състояние. Обаче жертването на подходяща диета може допълнително да отслаби имунната ни система, засягайки нашето здраве. Да знаеш как да избереш храната, докато сме с тази досада, е много важно, затова в .com обясняваме подробно какво да ядем, ако имате възпалено гърло, за да гарантираме безболезнена диета и бързо възстановяване.

Може да се интересуват от: Как да се облекчи болки в гърлото с бикарбонат

Причини за възпалено гърло

Причините за възпалено гърло са разнообразни и първоначално може да бъде състояние, което можем да лекуваме у дома, но когато става въпрос за инфекции или големи възпаления, прибягването до лекар е от съществено значение, за да се получи своевременно лечение, което приключва бързо. с дискомфорта.

Най-честите причини, поради които боли в гърлото, са:

• Бактериални инфекции : те могат да доведат до симптоми като възпаление и натрупване на гной в района. За Вашето лечение се изисква приемането на антибиотици, предписани от специалист. Условия като тонзилит или фарингит са причинени от тези видове инфекции.
• Вирус : това е често срещана причина за възпалено гърло, което освен дискомфорт в тази област може да доведе до други симптоми като кихане, слуз и неразположение. Най-честите вируси в този случай са грип и мононуклеоза.
• Алергии : един от симптомите на респираторните алергии е болка и дискомфорт в гърлото в резултат на реакция към алергена. Идентифицирането на причината за дискомфорта и професионалното лечение с антихистамини е от ключово значение за лечението на дискомфорта.
• Дразнене : това се случва като реакция на различни тригери като цигарен дим, климатик или пикантни храни.

Какво да ядем, ако имам възпалено гърло

Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, ако имате възпалено гърло е, че не трябва да дразните или да причинявате повече щети в района, така че е важно да изберете храни, които са меки, така че преминаването през тази област да не причинява дискомфорт. Препоръчва се хранене с мека диета, така че предложените храни са:

• Топли супи, приготвени с меки зеленчуци и / или макаронени изделия, трябва да избягвате много горещи храни.
• Растителни кремове от всякакъв вид.
• Пюре от картофи или зеленчуци като моркови или тиквички.
• Натрошени зеленчуци
• Бял ориз без добавени съставки.
• Мека риба като мерлуза или варена риба.
• Варено пиле и за предпочитане подрязано, за да е по-лесно да се яде.
• Варени картофи.
• Омлет.
• Варено яйце.
• Меки сирена като извара или сирене.
• Юфка или дълги тестени изделия, за предпочитане тънки и добре сварени.
• Безалкохолни напитки като зелен чай или инфузии.
• Меки плодове като диня, пъпеш или банан също могат да бъдат включени.
• Сладоледи и сорбети, които в случай на възпаление ще спомогнат за намаляване на дискомфорта. Не се препоръчва, ако има афония.
• Кисело мляко.
• Хапче.
• Пудинги, пудинги и всякакви меки десерти.

Какво да избягваме, ако имам възпалено гърло

Възпаленото гърло обикновено е дразнещо и причинява симптоми като възпаление и дразнене, така че е много важно да се избегне това, което консумираме в нашата диета, да влоши това състояние, затова се препоръчва да се ограничи консумацията на:

• Много горещи храни, защото те са силно дразнещи.
• Всички видове пикантни и силни подправки.
• Плодове и цитрусови сокове като портокал, лимон, ягода, ананас или киви.
• Всякакъв вид хрупкава храна като чипс, бисквити, очукани храни и т.н.
• Ядки и зърнени храни.
• Груби храни като тост, които също могат да причинят дискомфорт.
• Всякакъв вид твърда храна.
• В случай на храчки и слуз, всеки вид мляко трябва да се елиминира от храната, тъй като храчките се увеличават.

Средства за възпаление на гърлото

В зависимост от вида на болките в гърлото, които страдате и каква е причината, е възможно да се лекува дискомфорта у дома, но помнете, че ако районът е много възпален и имате инфекция, трябва да отидете на лекар.

Ако искате ефективни домашно приготвени решения, ние сме подготвили списък с артикули, които ще ви помогнат, затова ви каним да прочетете:

• Начало средства за възпалено гърло
• Напитки за облекчаване на болката в гърлото
• Как да използвате джинджифил за гърлото

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.