Обръщат се към танцови стъпки, които се нуждаят от точна техника, за да се избегне замайване. Те се използват в различни танци като балет, поп, танго и др. Един от триковете е да имате фиксирана точка, която да гледате, докато тя се върти, но има и други препоръки, поради което в .com ви даваме ключовете, така че да знаете как да се обръщате, когато танцувате, без да се завивате .

Може да се интересуват от: Научете се да танцувате Twist като няколко стъпки: 1

Застанете изправени с ръце на раменете си, свинете корема си по всяко време.

2

След това помнете, че движението на завъртане трябва винаги да се извършва в блок, което означава, че тялото на свой ред се движи заедно, за да улесни качеството на движение.

3

Погледнете встрани и потърсете фиксирана точка, която да наблюдавате на свой ред.

4

Всеки ход е винаги за метатарзалната. За да започнете упражнението трябва да направите половин завой.

5

Включете отново метатарзалната дръжка отново, изпълнявайки още половин оборот. По всяко време главата винаги гледа към фиксираната точка.

6

След като практикувате упражнението, опитайте се да се въртите няколко пъти подред, без да е необходимо половин завой. Всеки път, когато се обръщате, трябва бързо да върнете главата си с техниката, която сте упражнили, тези съвети ще ви помогнат да го направите, без да се разболеете.