Хората с високи нива на лошия холестерол (LDL) в кръвта трябва да се опитат да я намалят чрез здравословни навици на живот и подходящи медицински показания, защото това е единственият сигурен начин за добро качество на живот и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, наред с други патологии. Специалистите посочват значението на спазването на здравословна диета и ограничаване на консумацията на наситени мазнини, не пиене на алкохол, отказване от тютюнопушенето, избягване на заседналия начин на живот и др., За да се справят с хиперхолестеролемията. Но, в допълнение към всичко това, също така е възможно да се даде допълнителна помощ на тялото и да се прибегне до продукти, които позволяват ефективно и естествено да се намали холестерола, какъвто е случаят с така наречения червен дрожден ориз. Все още не знаете какво е това? Продължавайте да четете тази статия, за да откриете всичко, което трябва да знаете за червения дрожден ориз за понижаване на холестерола.

Може също да се заинтересувате: Как да намалите лошия холестерол и да повишите доброто

Свойства на червени дрожди за намаляване на холестерола

Червеният дрожден ориз е продукт, получен от дрожди, наречени monascus purpureus, които се развиват по време на ферментационния процес на тази зърнена култура. В Китай тя е много ценна субстанция и се използва в традиционната медицина, тъй като наред с други неща е давала полезни свойства за здравето на храносмилателната система, за лечение на проблеми с кръвообращението и за защита на доброто функциониране на сърцето.

Въпреки това, червеният дрожден ориз беше подложен на различни проучвания и изследвания през десетилетието на 70-те години, в което беше установено, че най-важното му свойство е да контролира и намалява нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта, които успя да го превърне в хранителна добавка, която е много популярна днес.

При тези изследвания беше установено, че по време на процеса на ферментация, ловастатинът се произвежда естествено, което е вещество, което е интегрирано във формулата на лекарства, които се предписват за лечение на висок холестерол, поради следното:

• Той потиска производството на холестерол, действащ срещу ензима HMG-CoA редуктаза, който е отговорен за синтеза на холестерола, т.е. неговото образуване.
• В допълнение към понижаване на нивата на лошия холестерол (LDL), той действа в организма, повишавайки нивата на добрия холестерол (HDL). Последният е този, който събира неизползвания холестерол обратно в черния дроб, където по-късно ще бъде елиминиран, така че естествено помага за намаляване на лошия холестерол в кръвта.
• Той намалява производството на аполипопротеин VLDL, който е отговорен за транспортирането на триглицериди от черния дроб към други тъкани на тялото.

За всичко това, червеният дрожден ориз е ефективно естествено средство за борба с хиперхолестеролемията, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и по-добро качество на живот.

Как да вземем червени оризови дрожди

В момента червеният дрожден ориз е хранителна добавка, която може да бъде закупена на пазара под формата на капсули или таблетки и която може лесно да се приема ежедневно, докато лекарят не посочва друго. Можете да го намерите във вашата обичайна аптека, в онлайн аптеки или в магазини, специализирани в продажбата на натурални продукти.

След като сте закупили тази добавка, първо трябва внимателно да прочетете указанията, посочени в опаковката или листовката, за да я използвате правилно. По принцип е препоръчително да приемате по 1 или 2 капсули от червен дрожден ориз на ден, поемайки една сутрин на закуска, а другата вечер на вечеря.

Въпреки това е удобно да се има предвид, че консумацията на червен дрожден ориз за понижаване на холестерола винаги трябва да бъде допълнение към здравословния хранителен режим, в който наситените мазнини се намаляват до максимум и напротив, храните, които повече помощ за ефективно понижаване на холестерола, като тези, показани в статията Храна за понижаване на холестерола. За здравословното хранене ще бъде от съществено значение да се добави и практиката на физическите упражнения, да се контролира стреса и тревожността и винаги да се поддържа идеалното тегло.

Противопоказания за червени оризови дрожди

Точно както когато започнете да приемате каквато и да е хранителна добавка, важно е да се уверите, че червеният дрожден ориз е подходящ за вас и че той няма да има обратен ефект за вашето здраве. Затова трябва първо да вземете предвид, че консумацията му е противопоказана в следните случаи:

• Хора с чернодробни заболявания.
• Пациенти, които приемат антикоагулантно лекарство.
• Пациенти с висок риск от кървене.
• Бременни жени
• Жени, които са в периода на кърмене.

По същия начин не е препоръчително да превишавате препоръчителната дневна доза, тъй като в излишък тя може да доведе до някои странични ефекти, като болки в корема, главоболие, проблеми с бъбреците, слабост и др.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.