Хипотиреоидизъм е заболяване, което започва с ниската активност на щитовидната жлеза . Тази хипоактивност на жлезата се появява поради възпаление на същото, дори увреждащо клетките. Важно е да се лекува хипотиреоидизъм, защото щитовидната жлеза е отговорна за секретирането на хормоните, които контролират нашия метаболизъм. Лечението обикновено е фармакологично и винаги под строг медицински контрол. В .com ние ви помагаме, като ви казваме как да се храните, ако имате хипотиреоидизъм .

Може да се интересуват от: Как да отслабнете, ако имам хипотиреоидизъм Стъпки за предприемане: 1

За диетата на пациента с хипотиреоидизъм е препоръчително да се приеме диета с високо съдържание на йод . Това се обяснява с факта, че йодът е най-ефективният компонент за увеличаване на производството на тироксин, което означава, че ще увеличи активността на щитовидната жлеза.

2

Това са храни, препоръчани за тяхното високо ниво на йод: пресни плодове като ябълки, ягоди, ананас, манго и кайсии; сушени плодове като дати, лешници, шам-фъстъци и бадеми; зеленчуци и бобови растения, като грах, домати, боб, леща; и морски дарове.

3

Следните храни се обезсърчават поради способността им да намалят производството на тироксин. Това са храни, които възпрепятстват усвояването на йод, като например зеле, репички и брюкселско зеле.

4

Има плодове и зеленчуци, които трябва да бъдат много ограничени в диетата : портокали, лимони, смокини, сливи, праскови, фъстъци, моркови, целина, тикви, патладжани ...

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.