В XXI век, доброто физическо излъчване се превръща в истинска мания за много хора, които търсят в спорта най-добрия съюзник за постигането му. И въпреки че получаването на благоприятен образ от другата страна на огледалото винаги е добро за нашето самочувствие, физическите упражнения са много повече от това. Практикуването на редовна спортна рутина също е полезно за нашето здраве : ние упражняваме сърцето и белите дробове, подобряваме кръвообращението си, укрепваме мускулите и дори освобождаваме стреса от ежедневието. Обучението без някои предпазни мерки обаче може да доведе до проблеми. За жените, например, е важно да изберете добър спортен сутиен, за да избегнете наранявания като разкъсване на сухожилията на Купър, които държат гърдата или сериозни наранявания на гърба . Ето защо ние ви помагаме да изберете сутиен, който най-добре подхожда на вашата анатомия .

Може да се интересуват от: Предимства на спортните шаблони Стъпки за следване: 1

На първо място, важно е да знаем променливите, на които трябва да основаваме нашия избор. При избора на спортен сутиен е важно да проверите нивото на подкрепа (трябва да бъде в съответствие с вида упражнение, което ще практикуваме), комфорта, който ни дава, или вида на материала, който го съставя (колкото по-дишаща, толкова по-добре ).

2

За да изберете нивото на подкрепа, е наложително да успеем с размера на сутиена. Невероятно е броят на жените, които след години на носене на тази дреха никога не намират подходящия. Една формула може да бъде да се вземе предвид и контурът на гръдния кош (измерен под гърдата, да може да се дават чорапи като 80, 95, 100 ...) и очертанието на гърдите над зърното, което показва дълбочината на Купа : A, B, C ...

3

След като най-сетне достигнем размера си, е много важно да решим да влезем в помещението . Вярно е, че опитите на всеки кандидат един по един е бавен и досаден, но ако не, ние рискуваме да намерим покупка, която изобщо няма да е полезна. Веднъж пуснати, можем да регулираме сутиените и да направим няколко движения, които ни позволяват да решим дали се чувстваме комфортно и безопасно.

4

Когато вече имаме ясен размер и тип сутиен, който ни кара да се чувстваме по-комфортно, можем да отидем до най- модерната част от покупката . В миналото имаме неприлични и неприлични тела, които одобрихме, когато отидохме в института. Днес най-важните модни марки притежават спортни модни линии, за да ви накарат да се чувствате красиво, докато сте смачкани във фитнеса . Във всеки случай е препоръчително те да са изработени от тъкани, които позволяват пот и по този начин абсорбират потта.