Няма малко хора, които биха искали да се насладят на велосипедни разходки или да придружат приятелите си на екскурзии, но трябва да се въздържат, защото страхът им пречи да се насладят на това здравословно средство за придвижване. В .com ние ви водим как да преодолеете страха от карането на велосипед.

Може да се интересувате и от: Как правилно да карате велосипед Стъпки за следване: 1

Не трябва да си поставяме големи предизвикателства. Първите стъпки с велосипеда не трябва да ни водят до дълга разходка. Първо трябва да се научим да правим малки пътувания, но със сигурност.

2

Като начало, трябва да се защитим, особено в краката, преди първите неизбежни падания, които ще пострадаме. Фактът, че сте добре подготвени за възможни пътувания, ще ни накара да отидем по-сигурно; Тук можете да видите как да изберете каска за мотора.

3

Ако е възможно, ще изберем място с мека почва . Идеята може да бъде детска площадка, подготвена с този вид етаж, да, през нощта, когато няма деца; или по селските пътища.

4

Трябва да забравим за колелата. Те могат да бъдат полезни за много малки деца, но не и за деца, които вече поддържат равновесие или възрастни.

5

Трябва да бъдем придружени от някой, който отговаря на тези две условия:

• знаят как да карат велосипед.
• предлагаме ни сигурност.

Ще бъде безполезно да отидете с експерт по колоездене, на който нямаме доверие. Резултатът е, че ще станем по-нервни и ще се блокираме.

6

Когато започнем, трябва да се убедим, че идеята е да гледаме напред към фиксирана точка, за да поддържаме баланс, и да правим достатъчно сила в краката, така че велосипедът да придобие необходимата сила, за да напредне и да не падне странично.,

7

Не трябва да бъдем обезкуражени от факта, че в началото често падаме . Това е нормално. Ще трябва да поддържаме позитивна нагласа и да мислим, че ако другите могат, защо не и ние?