Да се ​​научиш да караш кънки е нещо наистина интуитивно: без да си експерт, от първия ден можеш да изпълняваш основни движения на кънки от чиста интуиция. Трябва обаче да имаме предвид, че за разлика от конвенционалните, ролковите кънки ни позволяват да придобием голяма скорост предварително, използвайки много по-малко усилие. Поради тази причина ние винаги трябва да бъдем снабдени с подходящи предпазни мерки за безопасност и винаги да наблюдаваме какъв терен използваме, за да се учим. Ако се интересувате да започнете да карате онлайн, ние Ви предлагаме няколко съвета, за да можете да се справите без страх:

Ще ви е необходимо:

• Ролкови кънки
• Опори за коленете.
• Каско.
• Гривни.

Може да се интересувате и от: Как да се научите да карате кънки в ролери

Придобиване на подходящо оборудване за безопасност ; Въпреки че не трябва да забравяме шлема и подложките на коленете, най-важното е винаги да носите предпазни средства върху китките. Те предотвратяват огъването на ръката и в случай на падане помагат за плъзгане на рамото.

2

Купете някакви кънки, които са подходящи за краката ви. Невъзможно е да се научиш да караш с тези, които се движат твърде много с всяко движение, което правим.

3

Поставете ги и вървете с тях у дома, правейки малки стъпки. Не забравяйте да задържите различните стабилни елементи, които намирате на пътя си, това ще ви даде сигурност.

4

Опитайте се да поддържате статично положение с носа, коленете и върха на кънките, подравнени, за да ви поддържат стабилни.

5

Направете малки скокове отстрани на леко хлъзгави повърхности като трева или килим.

6

Започнете пързаляне много бавно, когато се чувствате готови; Повдигнете първия крак и плъзнете другия. Съсредоточете целия си баланс на първия, защото това е този, който ще извърши действието.

7

Плъзнете краката си настрани и с 90º отворени кънки, бутайте себе си с по-малко лекота, за да придобиете основание за страха.

съвети

• Опитайте се да поддържате баланс във всяка ситуация на опасност.
• Опитайте се да започнете пързаляне на много гладки повърхности и с малко склонове; трудно е / невъзможно е да се пързалям по груби подове.
• Стойте далеч от превозни средства и стъпала, както и скали и паркинги.
• Практика, когато е възможно.
• Не разглобявайте спирачката на скейт, ако сте начинаещ.
• Информирайте се и спазвайте правилата за движение и употреба на кънки.
• Спирачката винаги трябва да е отпред.