В източната философия чакрите са точките, които имаме в нашето тяло и които ни свързват директно с космоса. За да го разберем по-добре, това би било като енергийните "свещи", които имаме с вселената, и следователно, ако имаме един затворен или блокиран, енергията се предотвратява да циркулира правилно, причинявайки промени както физически, така и емоционално. По тази причина терапии като рейки или йога искат да отворят чакрите, така че да сте напълно свързани с космическата енергия и да се намирате в оптимални условия, като възстановите естествената си същност. В тази статия ще ви разкажем как да отворите чакрите и да ги активирате, така че да знаете техниките, които можете да следвате, за да можете да възстановите благосъстоянието във вас.
Влиянието на чакрите в нашия живот
Както вече посочихме, чакрите са точките, които ни свързват с Вселената и следователно, ако ги блокираме, енергията няма да тече правилно вътре в нас и ние ще претърпим някои чувства, които могат да засегнат както нашата физическа, така и емоционална равнина. За да разберем това, трябва да се позовем на източната философия, която разглежда човешкото същество като още един елемент от природата и че материята и енергията вървят ръка за ръка; ако някой се провали, другият също се проваля, защото те са две напълно свързани сфери. Следователно, в рамките на ориенталската медицина, подчертайте практики като акупунктура, рейки и т.н., които се фокусират върху балансирането на тялото и душата, за да се наслаждавате на пълно благополучие.
В рамките на тази концепция чакрите са незаменим елемент, защото те са каналите, чрез които енергията може да проникне в нашия интериор и да ни позволи да бъдем свързани с Вселената и затова сме в перфектни здравни условия. Ако имаме някой от тези блокирани чакри, ще забележим някои недостатъци в нашето ежедневие, които могат да попречат както на физическото състояние (главоболие, умора и т.н.), така и на повече емоционални състояния (тъга, безпокойство, гняв и т.н.), Поради тази причина е важно да имаме отворени и балансирани чакри, за да постигнем общо благосъстояние.
В тази статия ще ви дадем няколко съвета, за да знаете как да подравните чакрите.
Запушените чакри и техните ефекти
В допълнение към балансирането на чакрите, също така е важно те да са отворени и следователно, че могат да получат енергийния източник, от който се нуждаят, по тази причина, по-долу ще ви дадем някои симптоми, които могат да ви помогнат да определите дали някой от тях е блокиран, както и, ще можете да знаете на кого трябва да работите, така че да бъде в перфектно състояние да получи енергията.
Първо затворена чакра
Ще се чувствате с малко жизненост, много уморени и не желаете да правите твърде много дейности. Апатията е обобщеното усещане, когато тази чакра е затворена.
Втора затворена чакра
Това е, което засяга състоянията на любовта и способността да се дава и получава любов. Ако сте го затворили, ще почувствате, че сте студени, не много привързани и че дори можете да отхвърлите признаците на любов, които ви дават други хора, или да бъдете неудобни. Освен това можете да видите сексуално засегнатата област и да имате ниско либидо.
Трета затворена чакра
Тази чакра влияе на самочувствието и може да доведе до отхвърляне към себе си и липса на сигурност във вашите способности. Това може да доведе до блокиране на способността да усещате и блокирате чувствата, които имате към другите, което засяга, следователно, отношенията на любов, семейство и приятелство.
Четвърта затворена чакра
Ако имате тази затворена чакра, ще почувствате, че целият свят е против вас. Неразбирането и гордостта са най-ясните чувства на тази ситуация и могат да накарат хората, които обичаме, да се отвърнат от нас.
Пета затворена чакра
Когато сте претоварени, натоварени с отговорности, които не се чувствате в състояние да приемете и че за вас е трудно да установите правилна комуникация с другите, може да се окаже, че сте го блокирали. Фрустрацията е любимото усещане за това състояние.
Шеста затворена чакра
Когато нямате ясни идеи, вие сте объркани и имате чувството, че сте загубени по пътя на живота.
Седма чакра затворена
Когато не разбирате чувствата си много добре, не знаете много добре какво искате и понякога се изненадвате с реакции или мисли, които не смятате за ваша. Това е така, защото ти липсва пътуване до самосъзнание, което ще ти помогне да разбереш себе си по-добре и да знаеш кой си.
В тази друга статия откриваме какво са 7-те чакри, за да ги познаваме и да познаваме функциите, които имат в нашия живот.
Отвори първата чакра
Муладхара е името, дадено на първата чакра и е отговорно за балансиране на енергийно и духовно ниво. Когато живеем в моменти на страх, недоверие или имаме прекомерна емоционална привързаност, този енергиен канал може да бъде блокиран и затова ще трябва да го активирате отново.
За да знаете как да отворите тази коренова чакра, можете да включите протеини във вашата диета, но също така е важно да извършвате физически дейности за подобряване на дихателната система и кръвообращението.
Отключете втората чакра
Втората чакра е известна като Svadhisthana и е блокирана, когато се притискаме сексуално или отхвърляме всякакъв вид удоволствие, дори ако не е сексуално. Липсата на изразяване или предотвратяването на желанието ви за някой, който дълбоко в себе си обичате, също може да бъде причина за затваряне на този канал и затова започвате да усещате дискомфорт.
За да отключите тази чакра, ще трябва да увеличите консумацията на течности в тялото ви, за да хидратирате всички органи и освен това да се активирате, като правите физически упражнения, които активират тялото ви, като например танцувате, плувате и т.н. Но един от най-добрите начини за освобождаване на това блокиране е да практикувате приятни сексуални отношения и да се оставите да се увлечете: опитайте нови позиции, смейте се с нови практики и, малко по малко, ще се почувствате по-добре. Ние ви даваме няколко съвета, за да имате по-добър секс.
Също така може да бъде добра практика да се изразявате свободно и следователно да правите театър или да бъдете част от сесия на терапията със смях може да бъде добър начин за преодоляване на това препятствие. Играе се като дете, също е идеален начин да го отворите.
Активирайте третата чакра
Манипура е третата чакра, която е над пъпа. Той е известен също като "слънчев сплит" и обикновено е блокиран по физически причини, т.е. страда от болести като язви, киселини или храносмилателни разстройства, но може да бъде затворен и от психически проблеми като егоизъм, вина и срам.
За да можете да отворите чакрата, ще трябва да активирате тялото си и да бягате, карате колело и т.н. Целта е да се разтоварят адреналина и да се упражнява физиката си на равни части, поради тази причина спортът като карате или бокс също може да бъде добър вариант. Препоръчително е също така, в случай на здравословно състояние, да ги лекувате с естествени средства, така че да не включват химикали в тялото си, които биха могли да стабилизират биоритъма.
В тази статия ние ви даваме домашни средства за лечение на киселини в стомаха и при тази язва.
Отворете четвъртата чакра
Четвъртата чакра е известна като Анахата и е сърцето, т.е. любовта. Тя може да бъде блокирана както от болести, които са свързани със сърдечно-съдовата или дихателната система, така и от егоизма, социалната изолация или любовния блок, който можем да изпитаме след разочарование или разочарование.
За да отворим тази чакра, ще трябва да включим зеленчуци в нашата диета и също така да изпълним дихателни упражнения, техники за релаксация като медитация или упражнения като йога, които ще ви помогнат да балансирате духа си. Важно е да вдишвате въздух, като мислите, че поглъщате доброто от света и издишвате, мислейки, че се почиствате от болка и "черен дим".
Ние ви даваме няколко съвета, за да знаете как да медитирате правилно.
Активирайте петата чакра
Вишудха е името, с което е известна петата чакра и това е името, което се намира в гърлото. Той се блокира, ако изпитваме заболявания на гласа или гърлото, но също така може да бъде затворен, защото ни струва да общуваме, ние се страхуваме от това, което ще кажат, и не можем да говорим, без да спорим или да се нервираме. Тази липса на комуникация може да доведе до затваряне на този канал и следователно имаме промени в нашето благосъстояние.
Най-добрият начин да отключите тази област е чрез произношението на мантри, т.е. фрази, които насърчават вашето благополучие и които ви карат да останете за известно време в медитативно състояние, което ще ви помогне да се отпуснете и да ви изпълни с положителна енергия. Препоръчително е също така да правите упражнения, които ще ви помогнат да изразите себе си, като например четене на глас, писане и след това комуникиране на вашите идеи или крещи под вода или в гора.
Ние ви казваме какво е мантра, за да знаете за какво става дума.
Отворете шестата чакра
Аджна е името на шестата чакра, която също е известна като "Третото око" и се отнася до способността ни за интуиция. Когато е блокиран, това е, защото сме преминали през етап на объркване, което може да се дължи на лични проблеми, но и поради психологически промени. Проблемите на зрението, мигрената или откриването на лъжа също могат да причинят блокирането на чакрата.
Най-добрият начин да отворите тази чакра е чрез мандалите, т.е. рисуването и медитацията с мандалите ще ви помогнат да работите с визията, да упражните очите си и така да развиете по-ясна представа за нашата околност. Масаж на очите също може да ви помогне да деблокирате този канал.
Ние ви казваме как мандалите са от полза за здравето.
Отключете седмата чакра
Сахасрара е името на седмата чакра, която ни свързва с Всичко. Те са блокирани, когато имаме манипулативни или авторитарни нагласи, а също и в хора, които имат затворен манталитет, основан на преувеличен материализъм.
За да го деблокирате, е важно да се свържете с вътрешното си „аз”, но също така да се свържете с Вселената и затова можете да правите упражнения за медитация с ароматни билки или със звуци от природата. Друг идеален начин да отворите тази чакра е чрез контакт с природата, така че се възползвайте и отидете на уикенд към планината или плажа, място, където няма много хора и можете да се свържете с природата.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар