Медът е добавка от нектара на пчелите и силно се препоръчва да се подслади. От древността цивилизациите използват мед като средство за лечение на различни видове заболявания. И въпреки че има важни ползи за здравето, вие също трябва да знаете недостатъците на този скъпоценен и вкусен нектар. In .com, ние ви казваме противопоказанията за мед.

Може да се интересуват от: Каква е ползата от лимон с печене?

Въпреки че медът има своите отрицателни ефекти, трябва да помним и някои от неговите ползи. Медът осигурява няколко полезни за организма хранителни вещества, малко количество въглехидрати, калий, калций и намалена калорична сила. Гликемичният индекс на меда е 55, което му дава среден обхват над кръвната захар.

Медът също е мощен естествен антиоксидант, който предпазва клетките на организма от щетите, които токсините могат да причинят. В допълнение, той е много полезен за лечение на рани, особено при имуносупресирани пациенти. И ние не можем да забравим положителните му ефекти за красотата и лечението на кожата, както обясняваме в тази друга статия за ползите от меда за кожата.

2

Въпреки че има повече ползи, отколкото недостатъци, едно от най-важните противопоказания е, че приемът на излишък от мед може да причини ботулизъм при деца под 12 месеца. Бактериите, които причиняват ботулизъм, обикновено присъстват в меда, а децата под 1 година нямат резистентност към този принос на мед в тялото си.

При хора, които имат алергии към цветен прашец и пчели, консумацията на мед може да причини сериозни реакции като повръщане, диария, анафилаксия, ангиоедем, както и други последствия. Въпреки че има по-нисък калориен прием от захарта, не е необходимо да се злоупотребява с него. Ако приемате диета с високо съдържание на захари, ще благоприятствате възможното наддаване на тегло.

3

Медът се състои от фруктоза и глюкоза . Въпреки че се счита за нещо полезно за здравето поради високата си подслаждаща способност, диабетиците не трябва да консумират мед, ако не искат да се влошат. И е, че глюкозата може да влоши състоянието на пациент с диабет.

Има само един случай, при който диабетикът може да приема мед, и това е в случай на хипогликемия, където концентрацията в кръвта пада и е необходимо да се вземе захар за компенсиране. Не е препоръчително да приемате повече от 50 грама на ден и ако е възможно, трябва да се взема малко по малко, така че да не причинява никакъв храносмилателен дискомфорт, поради малабсорбция на фруктозата, която я съставя.

4

Ако консумирате мед в излишък, можете да увеличите риска от развитие на хронично заболяване като сърдечно заболяване. Увеличава вероятността от рак на панкреаса с високо съдържание на захар. И това е, че медът влияе върху производството на инсулин, а непрекъснатото стимулиране на това вещество може да доведе до диабетно нарушение. Друг негативен ефект на меда, ако се приема често, е наличието на акне. Медът влияе върху гликемичния индекс, от ниско към високо, и едно от последствията е появата на акне върху кожата.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.