Въпреки че 95% от населението има целулит в някакъв момент в тялото си, ние не само виждаме това състояние като нещо нормално, камо ли да го приемем, така че винаги търсим решения, за да се отървем от него. Знаем, че доброто хранене, съчетано със спорт, е първата стъпка, която трябва да следваме, но за да отидем по-далеч, оставаме под 3 прости начина да се отървете от целулита .

Може да се интересуват: Етерични масла за намаляване на целулита

Кафе, винаги решаващо живота ни

Exfoliate след душ е повече от препоръчително действие, ако искате да се премахне целулита. Не е нужно да похарчите цяло състояние за конкретни кремове, просто вземете малко кафе, вода и няколко капки масло, смесете всичко, нанесете го на засегнатата област и масажирайте, това е толкова просто. Кофеинът и антиоксидантите, открити в кафето, могат да служат като стимулатори за разширяване на кръвоносните съдове, което води до тонизиране на тъканите и кожата, като помага за смекчаване на целулита.

Ритуалът по време на душ

Студената вода, както знаем, има многобройни ползи за здравето, но малцина са смелите, които се осмеляват да вземат душове с нея. За да спрете целулита е достатъчно, за да завършите душ с добра струя студена вода, задръжте няколко минути и скочи, това ще помогне на циркулацията да се подобри значително . Ако не можете да го понесете, можете да вземете артишок и да се насочите към зоната, където имате портокалова кора, тя винаги ще прави по-малко впечатление от това да го правите с цялото тяло. Не ви боли, че ако сте това, което поставяте вряща вода, когато се къпете, започвате да забравяте този навик, защото не само изсушава кожата, но е и един от причинителите на целулита и стриите. Когато излезете от душа, опитайте да инвестирате време в овлажняване на кожата си винаги. Всеки овлажнител не трябва да бъде антицелулитен, той ще помогне за поддържане на кожата ви по-гладка и по-здравословна.

Станете фен на инфузиите, направени от вас

Според няколко проучвания водораслите са естествени ексфолиращи агенти, които премахват токсините от организма и стимулират кръвообращението, можете да се опитате да ги включите в диетата си! Ако не можете да направите своя вкус, винаги можете да направите инфузия с тях и да вземете няколко чаши на ден. Друга от хранителните продукти, които се открояват, когато говорим за целулита, е кайенска, изглежда, че тя действа като мазнина горелка, като ускорява метаболизма и се отървава от лошите клетки на кожата ни, нещо идеално за изчезване на целулита. Както и при водораслите, ако не можете да я получите в храната си, направете инфузия с кайенски прах и малко лимонов сок.

В този пост ще обясним най-добрите упражнения за борба с целулита.