Като цяло хората, които живеят в контакт със слънцето, водата, земята и въздуха, се радват на по-добро здраве и по-голяма сила от хората, които живеят в градовете. Така през целия живот лекарите са съветвали контакта с морето и планината, дългите сутрешни разходки и всякакъв вид дейност, в която човек е в контакт с природата и затова човек може да се къпе на слънце и въздух., Ами това са два енергийни източника, които са като източник на жизнена енергия за пациентите. Слънчевите лечения влияят върху кожата на нашето тяло и произвеждат редица ползи . Но ние не трябва да се излагаме в часове, когато слънчевият диск е в максималната си перпендикулярност със Земята, тъй като получените ефекти ще бъдат отрицателни. Най-доброто време за слънчеви бани е средата на сутринта или средата на следобеда.Тук ви казваме какви са ползите от слънчевите лечения .

Ще ви е необходимо:

• Нд

Може да се интересуват от: Какви са слънчевите бани?

Първо, излагането на слънце трябва да бъде много предпазливо, за да се избегнат слънчеви удари и слънчево изгаряне . Изложбата трябва да бъде около десет минути и постепенно да увеличава времето. По този начин нашето тяло ще увеличи пигментацията и излагането на слънце може да бъде по-дълго, достигайки до 2 часа или малко повече. на пигменти, увеличаване на витамин А, осигуряват витамин D и като цяло има увеличение на защитните сили срещу вируси и микроби.

2

Слънчевата честота на нашата кожа може да постигне по-голяма устойчивост към болести, усилия и умора. Това е така, защото слънцето подсилва мускулите и балансира нервната система, когато се приема по балансиран начин. Освен това, той подобрява сърдечната функция и укрепва и подхранва костната система, особено при децата по време на периода на растеж, тъй като слънцето лекува помага да се фиксира калций в костите.

3

Друга полза от слънцето лекува, че действа срещу анемия и е превантивно средство срещу инфекции чрез увеличаване на броя на червените и белите кръвни клетки. Освен това, той е ефективен и като обезпаразитяващо средство за кръвна и патологична стагнация. Защото слънцето произвежда топлинни ефекти в тялото, повишава температурата и помага за елиминирането на токсините през порите.

4

От гледна точка на метаболизма слънцето също има особено значение, тъй като действа като регулатор. Той има тонизиращо действие върху организма, подпомагайки приема на витамин (витамин D).

5

Слънчевите бани могат да се правят на всяка възраст. Можете да започнете да ги приемате след тримесечна възраст, но с голяма предпазливост. Така, когато децата са вече една година или повече, тялото вече се използва и тогава е добре да им се позволи да играят свободно на слънце и във въздуха, а от друга страна, при възрастните слънцето проявява тройно действие: укрепване на организма, укрепват и предпазват от инфекции и стимулират защитните механизми, които в тази възраст започват да се изчерпват. Също така на тази възраст слънчевата баня стимулира кръвообращението и допринася за вазодилатацията на кръвоносните съдове и облекчава работата на сърдечните мускули, които трябва да правят по-малко усилия за увеличаване на кръвта, като по този начин се подобряват кръвоносните промени, които Не се произвеждат крака в напреднала възраст.

6

Друга полза от слънцето лекува по време на бременност. Период, в който е удобно да се вземе постепенно слънцето, да се запази здравето, да се даде жизненост и помощ по време на раждане, давайки енергия и енергия на родителите. В допълнение, типичните проблеми с кръвообращението, храносмилането и костите ще изчезнат с постепенното излекуване на слънцето. Вие също ще получите голямо количество витамини, особено D, и ще помогне за регулиране на механизма на свързване на калций и фосфор, което позволява добро образуване на костите на бебето.

7

Слънчевите лъчи оказват благотворно влияние върху психичното състояние на човека, създавайки усещане за мир и благополучие, успокояващо нервността. Те също така разхлабват мозъка, като увеличават умствения си капацитет.

8

Слънчевото излекуване има голям лечебен ефект върху метаболизма като цяло и в ендокринните жлези, особено на щитовидната жлеза и хипофизата. Добре направеното лечебно слънце може да коригира проблема със затлъстяването, регулирайки метаболитната система на човека.

съвети

• За слънчеви бани е препоръчително да защитите главата.
• Слънчевите бани могат да се правят по всяко време на годината.
• Ако тялото е много горещо, е удобно да се прилага почистване на прясна вода от време на време по цялото тяло. Това ще укрепи и избегне настинките, по-добре поддържащи внезапни промени в температурата.
• През лятото трябва да внимавате да сменяте слънчевото изцеление със сянката.