Прекалената топлина в тялото е знак, че нещо не работи правилно, особено при най-малките и възрастните хора, за които този факт може да представлява риск за здравето. Топлината обикновено е свързана със степента на влажност. Когато това е много високо, тялото възприема по-голямо топлинно усещане. Обичайно е да се чувствате по-нагрявани в области, които имат по-топли условия на околната среда, но ако това се случи с вас, нормално е да попитате „ защо тялото ми излъчва много топлина? ” Какви са последиците от тялото? увеличаване на топлинното усещане? При решаването на тези и други въпроси за прекомерна топлина. Обърнете внимание!

Може да се интересувате: Какви са причините за коремната болка?

Защо имам много топлина на тялото - причините

Тялото може да променя своята телесна температура в зависимост от климатичните условия, на които е подложена. Влажността е една от основните причини, поради която топлинното усещане на нашето тяло се увеличава и следователно излъчва повече топлина. Тоест, когато има много влажност в околната среда, се усеща по-голямо топлинно усещане, отколкото когато намалява влажността.

Хората, които живеят в много влажен климат, особено в крайбрежните зони, които превишават 35ºC, са по-склонни да имат по-голямо усещане за топлина, особено при температури, които се допират до 40ºC. Но защо тялото излъчва много топлина ? С усещането за влажност и изключителна топлина, тялото произвежда по-голяма загуба на вода и минерали, т.е. настъпва дехидратация на тялото. Това обикновено се проявява чрез повишаване на телесната температура или физически чрез усещане за умора, изтощение или спазми.

Поради това излишната топлина може да представлява риск за здравето на възрастните хора, тъй като състоянието им е по-слабо. В допълнение, има и други групи, които могат да бъдат по-засегнати от излишната топлина, като малки деца, жени в менопауза, хора, страдащи от затлъстяване, хора, страдащи от сърдечни или респираторни заболявания, тези, които те работят изложени на слънце или на хора, които тренират на открито по време на горещите часове. Не забравяйте, че хидратацията е от съществено значение, за да издържат на прекомерна топлина и да се избегне тялото да излъчва много топлина .

За да намалите излишната топлина в тялото, тялото ни има механизми, които му помагат. Потът е един от тях, тъй като помага да се разсее и регулира телесната температура. Въпреки това, тялото понякога не е в състояние да елиминира цялата излишната топлина, която е сама по себе си, която може да промени тялото. Тези случаи са известни като топлинен удар или инсолация, т.е. експозиция без защита при високи температури или на слънце за определен период от време. Тези две телесни промени са най-сериозни и обикновено имат някои последствия за тялото.

Последици от излишната топлина

Ако тялото излъчва много топлина, то може да е пряка последица от страданието от прекомерната топлина на определен климат. Този излишък или свръхекспозиция може да доведе до натрупване на топлина в тялото при високи температури, което води до фатални последици за тялото . Някои от най-честите нарушения, причинени от излишната топлина са:

• Топлинен удар: известен също като инсолация, е следствие от по-тежката телесна топлина, която е над 39, 4 и 41ºC за 10 или 15 минути. Тази ситуация може да причини много сериозни увреждания на тялото и в екстремни ситуации, включително смърт.
• Изтощението на топлина: тялото отлага топлина, което може да причини загуба на вода и минерални соли, което води до изтощение или дълбока умора.
• Синкоп: Когато сте подложени на високи температури и тялото събира цялата топлина може да се провали поради лошото напояване на мозъчните тъкани. Синкопите са често срещани при по-възрастните хора и техният риск е висок, тъй като те могат да причинят други наранявания, когато се ударят при падане. За да ги избегнете, трябва да пиете големи количества течности и да промените позицията си, освен да правите леки разходки и да активирате умерено тялото.
• Слънчеви изгаряния: произведени от продължително излагане на слънце, те се появяват с зачервена и пареща кожа, както и с появата на мехури и дори треска.
• Обрив: Прекомерната топлина може да предизвика появата на обриви, вид дерматит, който води до пъпки по гърдите, шията или ставите. Това е пряко следствие от прекомерното изпотяване, което вашето тяло произвежда, когато излъчва топлина.
• Спазми : крампите в краката и ръцете са резултат от загубата на минерални соли, които предизвикват прекомерно изпотяване, когато тялото ви е подложено на високи температури.

Телесна температура и регулиране

Човешкото тяло е при нормална температура от около 36, 5 или 37, тъй като лесно се колебае около тази температура, което е напълно нормално. Като цяло, температурата следва циркаден ритъм, т.е. по-ниска рано сутрин и достига своето максимално ниво между 4 и 6 следобед. Освен това трябва да знаете, че нивото на нормалната температура може също да варира според времето на годината, в резултат на адаптирането на организма към различни климатични условия, както и да варират от един човек на друг.

Но как се регулира температурата на тялото? Тя се нарича терморегулаторна към невроналната област, разположена в предния хипоталамус, която е отговорна за регулирането и балансирането на процесите както на производството, така и на разсейването на телесната топлина и прави това чрез две различни техники:

• Увеличава или намалява производството на телесна топлина чрез метаболитни реакции и мускулна активност.
• Той пуска в действие или не механизми на консервация и / или разсейване на топлината. Тоест, когато телесната температура е висока, дихателната честота се увеличава и разширява кръвоносните съдове, за да може да загуби повече топлина по време на дишане и се активира изпотяването.

Също така, терморегулаторният център на хипоталамуса е отговорен за изпращането на сигнали до мозъка, така че тялото може да установи поведение, което помага да се избегне прекомерното повишаване на телесната температура и по този начин да се избегне излъчването на много топлина . Аклиматизацията на тялото до различни климатични температури може да отнеме до една седмица, времето, в което се генерира по-голямо количество пот, което ще помогне на нашата кръвоносна система да се адаптира към повишаване на температурите.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.