Износването на тазобедрената става, наричано още тазобедрена или тазобедрена артроза, е проблем, който засяга повече жените, отколкото мъжете и силно вреди на качеството ни на живот. Тя може да се появи поради изтичане на времето, от 60-годишна възраст или поради местни проблеми, дължащи се на дислокации, лошо хранене или проблеми с костите, които страдаме от по-млада възраст. Носенето на бедрото наистина влияе на хрущяла, а добрата профилактика и лечение ще подобрят нашето здраве. За това е важно да знаем кога страдаме от това заболяване и да опишем симптомите на износване на бедрата, за да я разрешим възможно най-скоро и да избегнем дискомфорта, който това причинява.

Може да се интересувате и от: Причини за болка в дясното бедро - разберете тук Стъпки за предприемане: 1

Причините за износване на бедрата, както видяхме, могат да бъдат няколко, включително:

• Травматични причини: произтичащи от наранявания или някои зле зараснали заболявания в района. Дислокациите могат да бъдат причина, която води до износване на бедрото.
• Причини за съдов произход: съдова недостатъчност може да доведе до остеоартрит и в този случай да засегне областта на бедрото.
• Дисбаланс в нашия скелет: това е нещо, което често се случва при много хора, тъй като ние не сме 100% симетрични, дължината на долните крайници може да бъде неравномерна, причинявайки това износване на бедрото, към което трябва да сложим решение.
• Вродени фактори: раждането на дете може да бъде придружено от вроден проблем, като например нарушение на растежа или дисплазия на тазобедрената става, което ще доведе до остеоартрит на бедрото.

2

Първият симптом, който ще почувстваме при износване на бедрото, е най-очевидният и предшества всеки артритен проблем и това е болка. Но ние няма да почувстваме болка в самия хип, но това е центрирано в ингвиналната област. В действителност, тя може да се простира до предната част на бедрото, достигайки до коляното и седалището.

По този начин не можем да изясним точно, че имаме проблем с износването на бедрото, но ако болката ви излъчва във всички тези области, е много възможно тя да е артроза на тазобедрената става. Ако това, което боли е само бедрото, то вероятно се дължи на мускулен проблем, а не на износване. Не забравяйте, че фокусът на болката се появява в слабините.

3

Друг характерен симптом е да усетите хрускам в областта на бедрото. Можем да ги усетим с движение, докато вървим, и дори когато седим и пресичаме краката си. Те са дразнещи и болезнени викове, които спират само когато спрем да се движим. Освен хрускам, усещане за парене в слабините ще покаже, че нещо се случва в бедрото, най-вероятно остеоартрит.

4

Слабостта е друг симптом на износване на бедрото и докато напредваме, не можем да се движим както преди, така че всичко ни струва повече усилия. Разходките завършват с болка и ние трудно се разхождаме или изкачваме по стълби, пренасяме товари или спортуваме. Ще забележим заредената зона, сякаш тя е много слаба, дори и през нощта, просто като се завърта или се движи в леглото, ще усетим тези хрускам придружени от болка. Само когато движението престане, изчезва. Този симптом расте, тъй като износването е по-голямо, което е с течение на времето, ако не го отстраним.

5

Подобно на всеки здравен проблем, това може да се предотврати, ако извършваме определени грижи с храна и здравословен начин на живот. Ще трябва да се адаптирате към новата ситуация, тъй като в момента няма лек за тази болест. Предоставяме Ви някои препоръки за предотвратяване на износването на бедрото, което е често срещано явление при жените, достигащи средна възраст:

• Погрижете се за теглото си и я дръжте точно за вас.
• Извършвайте ежедневна физическа активност като ходене, бягане или плуване, за да преместите бедрата.
• Пийте поне два литра вода дневно. Добрата хидратация ефективно ще помогне на нашите стави и хрущяли.
• Вземете желатин, за да възстановите хрущяла, тъй като костта не се регенерира.
• Въведете в диетата си повече дози витамин А, С и D, които спомагат за синтеза на колаген.
• Можете да приемате магнезиеви добавки, много полезни за нашите стави.
• Витаминна добавка като глюкозамин сулфат е много подходяща за износване на бедрата. Консултирайте се с Вашия лекар за ползите от това и дали консумацията му е подходяща за Вас.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.