Белите дробове са един от най-важните органи на човешкото тяло, защото ни позволяват да получаваме въздуха и кислорода, от които се нуждаем, за да живеем. Грижата за тях и поддържането им в перфектно състояние е от основно значение за доброто здраве. Въпреки това, има много вредни вещества, които могат да бъдат отровени всеки ден и прогресивно да увреждат здравето си, което ги кара да не изпълняват правилно своите жизнени функции. В тази статия ние подчертаваме важността на тяхното естествено почистване с определена честота, за да се гарантира правилното им функциониране и да се насладите на отлично дихателно здраве. Продължавайте да четете и открийте какви са най-добрите домашни средства за почистване на белите дробове, към които можете да се обърнете.

Може да се интересувате и от: Как да елиминираме естествено храчките от белите дробове

Защо е важно да се почистват белите дробове

Почистването на белите дробове от време на време е от голяма полза за здравето на тези органи, но също и за организма като цяло, защото това ще елиминира всички тези токсини и вредни вещества, които се натрупват при преминаването на време и в дългосрочен план може да повлияе негативно на правилното функциониране на белите дробове.

Чрез естественото почистване на белите дробове тя допринася за елиминиране на натрупаната храчки, която е вид лепкава слуз, която може да остане в дихателните пътища поради лошо излекувани инфекции, алергии, грип, бронхит, пневмония и др. В допълнение, това е процес, който е особено полезен за пушачи или бивши пушачи, тъй като те също така почистват белите дробове на никотина и вредните компоненти на тютюна. От друга страна, хората, които живеят в градове с много замърсяване, ще могат да пречистят белите си дробове и да подобрят дишането си.

Обърнете внимание на съветите и леченията, които подробно разясняваме в следващите раздели, за да научите как да почистите естествено белите дробове и да подобрите тяхното функциониране.

Евкалиптови пари

Един от най-добрите домашни средства за почистване на белите дробове и бронхите са евкалиптовите пари. Евкалипт е растение с отлични свойства за лечение на респираторни заболявания, сред които са отхрачващи, антисептични и противовъзпалителни средства. Той помага за премахване на натрупаната храчки в дихателните пътища, намалява възпалението на носните проходи и улеснява циркулацията на въздуха. Това лекарство е много полезно, в допълнение, в случай на настинка, кашлица, фарингит, бронхит и грип. За да я изпълните, ще ви е необходимо:

• 2 чаши вода
• шепа листа от евкалипт

Първо сварете водата до евкалиптовите листа за около 5 минути. Изключете топлината и внимавайте да не се изгорите, поставете саксията на масата. Покрийте главата си с кърпа и приближете лицето си до саксията, за да започнете да вдишвате горещите изпарения, отделени от сместа от вода и евкалипт. Останете в това положение около 15 минути, приблизително.

Ако имате съмнения относно процедурата, ви препоръчваме да се консултирате с статията Как се правят изпаренията.

Чесън, отворете бронхите и подобрете дишането

Чесънът е чудесна храна, която може да се консумира, за да се очистят белите дробове след пушенето и да се пречистят напълно, когато се счете за необходимо. Той съдържа активен компонент, наречен алицин, който е подходящ за лечение на заболявания като настинка и грип и благоприятства отварянето на бронхите. Всичко това ще доведе до освобождаване на белите дробове от вредни вещества, които може да са били поставени в тях и дишането ще бъде подобрено.

За да го използвате за тази цел, най-добре е да консумирате суров чесън. Ако искате да избегнете неговия вкус и проблема с лошия дъх, препоръчваме ви да разцепите скилидка чесън на половина и да го придружите с чаша вода, сякаш е хапче. Във всеки случай, ние Ви каним да откриете какви други начини можете да го консумирате, като се консултирате с статията Как да ядете суров чесън.

Сок от джинджифил, лук и куркума

След това представяме чудесна напитка за естествено почистване на белите дробове. В него са включени три от най-добрите храни (джинджифил, лук и куркума) в полза на дихателната система, така че не е изненадващо, че е издигнат като най-доброто домашно лекарство за почистване на съществуващите бели дробове и бронхи.

• Джинджифил: елиминира храчките, отваря бронхиалните тръби, лекува кашлицата и е антибактериално, противовъзпалително и антисептично, идеално за почистване на белите дробове.
• Лук: отваря бронхиалните тръби, набъбва алвеолите и благоприятства елиминирането на слуз и вредни вещества.
• Куркума: съдържа куркумин, който намалява оксидативния и възпалителния стрес на белите дробове. Освен това, той намалява риска от белодробни инфекции и предотвратява респираторния дистрес.

Рецепта за джинджифил, лук и сок от куркума

За да се възползвате от прекрасните свойства на тези три храни, ви предлагаме да приготвите следващия натурален сок.

съставки:

• 50 г пресен джинджифилов корен
• 1 малка лъжица куркума
• 1 лук
• 2 супени лъжици мед
• 1/2 литра вода

Приготвяне: водата се кипва и след като се достигне точката на кипене, се добавя беления и нарязан лук, нарязания джинджифил и меда. Оставете да се готви за около 40 минути на средна топлина и се разбърква, за да се интегрира всичко. Когато сместа е малко дебела, изключете топлината и покрийте гърнето. Оставете да престои 60 минути и след това прецедете препарата. Изсипете сока, получен в тъмно стъкло и вземете 2 супени лъжици сутрин и 2 супени лъжици в следобедните часове.

Инфузии за почистване на белите дробове

И накрая, можете също да прибягвате до някои инфузии, за да почистите белите дробове. Те се приготвят с лечебни растения, които са отлични за подобряване на дихателното здраве и получават добро почистване на токсините от организма. Най-добрите опции са:

• Инфузия на мащерка: съдържа тимол, съставка, която почиства белите дробове и насърчава релаксацията на бронхите.
• Зелен чай: това е чудесен деинтотоксан и дебъгер, който предпазва белите дробове от вредното действие на свободните радикали.
• Инфузия на анасон и женско биле: идеална за намаляване на слузта, облекчаване на кашлицата, лечение на астма и намаляване на възпалението на дихателните пътища.
• Инфузия на розмарин: отпуска раздразнените от кашлицата тъкани, подпомага изхвърлянето на слуз и подобрява здравето на дихателната система.

Открийте други алтернативи в статията Какви инфузии са полезни за белите дробове.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.