Чисто и здравословно дебело черво е от съществено значение, за да се гарантира, че тялото ни абсорбира всички необходими хранителни вещества и витамини, докато елиминира токсините правилно. А лошото хранене или някои разстройства като синдром на раздразнените черва са отговорни за нашето дебело черво е възпаление и натоварени с токсини. В тези случаи почистването ще бъде много навременно, за да се намали възпалението и да се осигури нашето чревно благополучие. Ние обясняваме как да почистим мръсното дебело черво и откриваме как да направим сокове за почистване на цвета и храносмилателната система по ефективен и естествен начин.
Значението да знаете как да почистите мръсното дебело черво
Двоеточие е областта на нашето тяло, където се случват два важни процеса: абсорбция на витамини и хранителни вещества и елиминиране на отпадъците. Този орган е разделен на възходящ, напречен и низходящ. В първите две зони се получава абсорбцията на хранителни вещества от храната, докато в низходящата зона всички отпадъци, които ще бъдат евакуирани.
Въпреки това, когато нашето дебело черво е пълно с токсини, мазнини и вредни вещества, усвояването на витамини може да бъде компрометирано. Този сценарий генерира и други неприятни симптоми в храносмилателната система като възпаление, запек или дискомфорт в района, поради което е важно да се детоксикират и почистват всеки път.
Като се научите бързо да пречиствате дебелото черво, можете да отслабнете, тъй като следните сокове ще ви помогнат да намалите значително подуването на корема.
Detox диета от сок за почистване на дебелото черво на алое вера, ананас и краставица
Този сок за пречистване на дебелото черво има някои от най-обезпаразитяващите естествени съставки, които можем да намерим, така че неговият ефект гарантира и ще ви помогне да отслабнете и да изглеждате по-безплътна фигура и много по-здраво черва. Ще ви е необходимо:
- Парче натурален ананас
- Половината неопакована краставица
- Малка ябълка от цвета на вашите предпочитания
- Половин лист от алое вера
- Сок от портокал
Нарежете ананаса и краставицата, отстранете сърцето на ябълката и изрежете половината от листата на алое вера, като отстраните само пулпа си, за да добавите към сока, за да почистите дебелото черво . Добавете всички съставки в блендер или кухонна машина, добавете чаша вода и ги втечнете. За да завършите, добавете сока от портокал. Тази смес ще даде две чаши.
Този сок за почистване на дебелото черво трябва да се приема два пъти на ден, след като постът и отново следобед, за 7 дни, за да се постигнат желаните резултати. В допълнение, това е един от сокоизстисквачките за почистване на дебелото черво по-ласкателно за цялата храносмилателна система.
Detox сок диета за почистване на дебелото черво и губят тегло с джинджифил
Тази проста рецепта за сок за почистване на дебелото черво е много ефективна, когато целта е да се елиминират токсините по гладък начин и да се насърчи нашето стомашно и чревно здраве в допълнение към дефлирането на корема и отслабване. Неговите свойства включват неговата противовъзпалителна сила и способността му да подобрява храносмилането.
Разработването му е много просто, необходимо е само:
- Корен от джинджифил, предварително измит и обелен
- Чаша вода
Нарежете джинджифила и го поставете в блендера или кухонния процесор, добавете чашата с вода и се втечнете. Прецедете сока и го изпийте за предпочитане на празен стомах; Не забравяйте, че ако трябва да го подсладите, можете да добавите малко мед. Ако страдате от киселинност, рефлукс, гадене или проблеми с храносмилането, ще видите как този корен ще ви помогне да подобрите симптомите на тези проблеми значително при почистване на дебелото черво и насърчава загуба на тегло.
Детокс диета от сок от ягоди, ананас и магданоз за почистване на мръсното дебело черво
Ако се опитвате да намалите възпалението на дебелото черво, отслабнете и премахнете токсините, сок от ягоди, ананас и магданоз също могат да бъдат много ефективни поради диуретичната си сила и антиоксидантните си свойства. За да го направите, ще ви е необходимо само:
- 6 ягоди
- Парче натурален ананас
- Лъжица пресен магданоз
Смесете всички предварително измити съставки в блендер или кухненски процесор. След това добавете малко вода и се втечнете. Най-добрият начин да се консумира този сок за почистване на мръсното дебело черво е гладно, тъй като ефектът му ще бъде значително подобрен. Можете да консумирате този сок всеки ден от седмицата, тъй като в дългосрочен план той също ще ви помогне да отслабнете и да поддържате храносмилателната система без токсини.
Сок за почистване на мръсното дебело черво с лимон
Няма нужда от много съставки или сложни препарати, за да се насладите на ефективен сок за почистване на дебелото черво, и е, че за да отслабнете и да подобрите здравето на храносмилателната ни система, достатъчно естествени и обичайни храни като лимон. Сред многото му предимства, лимонът е отличен стомашен съюзник, тъй като ще спомогне за подобряване на храносмилането и насърчаване на чревния транзит.
Просто смесете сока от лимон в половин чаша топла вода. Изпийте този сок, за да почистите дебелото черво всяка сутрин на гладно и ще видите как състоянието на вашето дебело черво и храносмилателната система обикновено се подобряват след няколко дни.
Тъй като, ние се надяваме, че тези детоксикации, базирани на сокове за почистване на мръсното дебело черво, са ви помогнали и открили нови начини да се грижите за храносмилателната система бързо и лесно.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар