Днес все повече хора избират да спрат да ядат месо и да основават диетата си изключително на растителни продукти или, в зависимост от случаите, да ограничават до минимум животинските продукти. Причините, поради които човек може да избере този начин на живот, са много: правата на животните, устойчивостта или просто защото не харесват вкуса на месото. Както и да е, на всички тези основателни причини трябва да добавим още едно, което със сигурност може да убеди мнозина неопределени, това е ползите, които могат да доведат до нашето здраве да оставят настрана консумацията на месо.

Искате ли да знаете какво се случва в тялото ви, когато се въздържате от хамбургери, колбаси и пържоли? В следващата статия ще говорим за последствията от спирането на месото .

Може да се интересуват от: Как да спрем да ядем шоколад

Симптомите на не яде месо: няма повече запек

Спрете да ядете месо не само означава, че ние се въздържаме от ядене на вид храна, но също така трябва да запълним тази празнина, която сме останали. За да направите това, трябва да увеличите количеството зеленчуци и бобови растения, които ядем, така че нашата диета да продължава да бъде балансирана.

Със сигурност една от първите последици, която забелязваме, когато спрем да ядем месо - и да започнем да ядем повече зеленчуци - е действието, което причинява голямото количество фибри в него. В нашата храносмилателна система, фибри ни помага да регулираме чревния транзит, в допълнение към подобряването на храносмилането, което обикновено е тежко, когато се яде месо. И накрая, това, което ще забележим е, че ще отидем в банята много по-често, ще имаме запек и ще имаме много по-спокойно храносмилане.

Причини да не се яде месо: подобрява секса

Частите на нашето тяло не са независими елементи, напротив, всичките им функции са взаимосвързани и зависят един от друг. Ето защо те дават неща в началото, така че изненадващо, че спрете да ядете месо може да ви накара да подобрите значително сексуалното си представяне .

Вярно е, че не всички меса са едни и същи, нещо повече, има специфичен вид месо, което засяга много повече качеството на вашите взаимоотношения. Това е червено месо, същия вид месо, което има отрицателно въздействие върху кръвообращението и съдовото здраве. Всъщност, това са два еднакви ефекта, тъй като кръвообращението се влошава, кръвта не достига до половите органи с необходимото количество.

В случая с мъжете това може да се превърне в еректилна дисфункция и проблеми с ерекцията, а при жените с по-малко интензивни оргазми. Сега, след като знаете, нямате извинения, оставете месото и започнете да подобрявате сексуалния си живот.

Какво се случва, ако спрем да ям месо: намалява риска от заболявания

Преди време се появи доклад на Световната здравна организация, който предупреждава, че консумацията на преработени меса увеличава риска от страдание от различни видове рак . Но влошаванията на тази храна за нашия организъм, когато се консумират твърде често, се забелязват в много други чувства, нещо, което можем да избегнем, като не ги консумираме.

Когато спрем да ядем месо, кръвното ни налягане се намалява. Ако считаме, че високото кръвно налягане е една от основните причини за сърдечно-съдови инциденти, ще заключим, че спирането на консумацията на месо намалява риска от сърдечни проблеми.

В следващата статия можете да разберете какви са другите храни, които повишават кръвното налягане.

Както и в предишните раздели, основните признати за виновни в това са червените меса. Както и да е, различни изследвания показват, че хората, които не ядат месо, дават много по-желана и привлекателна миризма на хората от другия пол. В сравнение с тези на хората, които редовно включват месото в диетата си, тази миризма се оценява като по-малко интензивна и много по-приятна.

Обяснението на този факт е, че месото, със специален акцент върху червеното месо, оставя в тялото ни голямо количество токсини и отпадъци, които не изхвърляме чрез храносмилателната система, а по-скоро от потта.

Спрете да ядете месото

Много меса допринасят за голям брой мазнини, които се натрупват в нашето тяло и ни карат да наддават на тегло. Ето защо, ако искате да отслабнете, трябва да започнете с ограничаване на консумацията на тези меса. Преработените храни като бургери, колбаси, червени меса и онези разфасовки, които имат видима мазнина, са най-лошите от гледна точка на наддаване на тегло.

Но това не е само естетически проблем, здравето е нещо, с което не можем да си играем, а консумацията на месо ни доближава до различни опасни болести. Извършените в това отношение изследвания показват, че консумирането на животински протеини се свързва с по-високи вероятности за развитие на диабет . Дори без да е затлъстял, човек, който редовно консумира месо, е по-вероятно да страда от това заболяване, отколкото някой, който не я консумира.

Има много хора, които твърдят, че се нуждаем от тези протеини, че в противен случай тялото ни може да претърпи дефицит на протеин. Реалността е, че ако поддържаме балансирана диета, т.е. увеличаваме консумацията на други храни като тофу, ядки и бобови растения, които компенсират тази загуба, няма да имаме никакви проблеми на хранително ниво.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.