Има ли някой във вашата среда, който се е опитал да се самоубие ? Има хора, които, потопени в голяма депресия, виждат самоубийството като окончателно решение на всички проблеми. Това са хора, които не знаят как да се сблъскат с трудности и лесно се срутват. Тригерите могат да бъдат икономически проблеми, обичащи разпадания, загуба на близки и други. Но има хора, които не знаят как да се изправят пред бедствията и не знаят как да го преодолеят. In .com ви казваме как да помогнете на самоубийство, защото подкрепата на семейството и околната среда е от съществено значение.

Може да се интересувате и от: Как да знам дали съм самоубийствен Стъпки за предприемане: 1

При този тип обстоятелства трябва да сте наблюдател преди възможните признаци, които означават нещо наистина сериозно. Обърнете специално внимание на изразите на екстремния песимизъм, защото те ще покажат настроението на този човек, който вече се е опитал да се самоубие. Това негативно и пораждащо поведение е едно от най-ясните знаци. Друг възможен знак, че нещо не е наред е, ако забележите внезапни промени в поведението си по отношение на обичайната ви личност, ако забележите, че сте много тъжни и потънали, също са обезпокоителни знаци.

В този тип ситуация семейството и най-близката среда имат много важна роля като укрепване на компанията. Човекът не трябва да се чувства наблюдаван или притиснат, да се чувства придружен по естествен начин и да не е принуден.

Ние ви даваме някои ключове за разпознаване на голям депресивен епизод.

2

Емоционалната подкрепа може да бъде ефективна и за хората около засегнатото лице . Семейството, приятелите или обкръжението, което е най-близо до самоубийството, страда много от последствията от това решение и може да се страхува, че това ще се случи отново. Ето защо подкрепата на специалист, за да могат членовете на семейството да вземат подобна ситуация по-добре, може да бъде голяма помощ за преодоляване на този транс. Трябва да имате положително и уверено отношение, за да помогнете на самоубийството да мине през този процес. И вие също трябва да имате съпричастност към човека, който се е опитал да сложи край на живота си, може би не е лесно, така че е препоръчително да се опитате да разберете човек с такива негативни идеи за съществуване.

Има някои черти, които характеризират самоубийство, например тези хора страдат от интензивно безпокойство и отчаяние за разрешаване на конфликти, страдат от много психическо изтощение, не могат да видят решения за нищо, сериозни проблеми със съня, нарушения на апетита и лоша концентрация. някои от функциите, които ги определят. Те са хора, които виждат несигурното и дори много трагично бъдеще, постоянно подценяват себе си и винаги се чувстват сами, дори и да не е вярно.

3

Тук посочваме и други важни съвети, с които ще можете да помогнете на самоубийство и да го задържите в този период от живота си.

• Полезно е да придружавате засегнатото лице в позитивни дейности, които той обича да прави в своята рутина, тъй като личното удоволствие носи благополучие.
• Упражнявайте активно слушане, като загубите страха си да говорите по темата ясно. Въпреки че интимността е важен въпрос на човешко ниво, когато човек признава на някой, който се е върнал към мисли за самоубийство, далеч от това да запази тази тема в абсолютна тайна, трябва да потърсим помощ и да имаме подкрепата на близки роднини.
• Извадете от къщата всички елементи, които могат да представляват риск от нараняване . Лекарствата трябва да са извън обсега на този човек.

4

За да помогне на човек със суицидна тенденция е полезно да го придружава в дейности, които му осигуряват някакво благополучие. Тези положителни дейности са истинско бягство от рутината и могат да ви накарат да се съсредоточите върху тях. За да помогнете по ефективен начин и да бъдете истинска подкрепа, трябва да сте в състояние да слушате активно, открито и без страх да говорите по темата.

Ако засегнатото лице ви е казало, че е преразгледал самоубийството като алтернатива, не избягвайте разговора . Тази изповед трябва да бъде придружена от слушане и добро размишление върху него, за да го разубедят. Също така се препоръчва да се отстранят всички елементи, които могат да представляват опасност, и които включват от лекарства до остри предмети.

В това видео ви помагаме да разберете дали сте самоубийствен.

5

Разговорът с други хора, които са преминали през подобна ситуация и са го преодолели, също може да помогне. В момент на лична криза на засегнатите, избягвайте да отнемате мислите си, слушайте го. Не отклонявайте и темата за разговор към вас. Избягвайте да прибягвате до актуални фрази като „нищо не се случва“, за да сведете до минимум значението на това, което другият човек страда.

Мислите са много важни в лицето на опит за самоубийство, защото мисълта влияе върху чувството и това се отразява в действието. Следователно, на първо място, важно е да действаме по начина на мислене, да се опитаме да заглушим дискомфорта, тъй като по този начин той също има положително влияние върху чувството.

6

Друг начин да се помогне на самоубийството е да се разговаря с други хора, които са преминали през същата ситуация и са успели да преодолеят всичко. Те са положителни примери, които този човек може да използва като постижима референция. Ако наистина искате да помогнете на този човек, избягвайте да омаловажавате чувствата им. Трябва да слушате внимателно и да не отклонявате вниманието си към живота си. Не прибягвайте до клишета, които означават важността на страданията на друг човек.

В опит да се извърши самоубийство, мислите са ключови, защото оказват влияние върху чувството и в крайна сметка в бъдещите действия. Затова е много важно да се действа по начина на мислене, за да се заглуши този вътрешен дискомфорт и по този начин да се повлияе положително върху чувствата.

7

Подкрепа за самоубийство : има някои книги, които могат да бъдат добър ресурс за подкрепа, като книгата „ Самоубийство, превенция и управление“, написана от carscar Pérez Barrero и Dolores Mosquera. В случая с онези хора, които имат религиозни убеждения, те също могат да намерят подкрепа в своята вяра.

Медиите също носят етична отговорност, когато става въпрос за отчитане на този въпрос, от една страна, защото може да възникне имитационен ефект, така че е удобно те да третират въпроса с повишено внимание и да се опитват да не дават информация за околната среда. използвано от лицето. Не бива обаче да попадаме в грешката да се отнасяме към самоубийството като към табу тема, тъй като заглушаването не е от полза, ако самоубийството стане табу, тогава превенцията е невъзможна.

8

И накрая можете да прибягвате до ресурси за подкрепа, които се занимават с самоубийство. Има много литература по темата, в този смисъл психологът може да ви посъветва за една добра книга, за да прочетете и да научите. Потърсете книги, които открито се отнасят към самоубийството, а не като табу, защото най-добрият начин да се предотврати това е с пълно и пълно разбиране за това какво чувства човек със самоубийствени тенденции.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.